実は先日観た映画「万引き家族」の中で

「スイミー」という絵本が出てきました。皆さんご存知ですか？

小学校の国語の教科書で読んだ記憶があります。

私は気になってしまい、本屋さんへ行きました。

本を手に取った瞬間に、私が小学生で学校の机で授業を受けている映像が蘇りました。

私は８歳位までのこと、

この頃の情景や言われた言葉を鮮明に

映像ではっきりと覚えています。

最近

それが良くも悪くも、今になって

すごく影響していることに気づく

事がありました。

脳は3歳までに基礎的な部分が形成され、8歳までに完成すると言われ、

この頃の記憶や経験は

これからの人生に大きく影響すると

言われています。

だから子供にかける言葉はとても大事です。

あの時言われて嬉しかったこと、傷ついたこと、それが勇気にもなるし、

トラウマにもなる。

何気ないひとことにとても感動したり、

元気をもらう事もあります。

だから使う言葉、かける言葉って大事です。

もちろん大人にも。

言霊という言葉があるように、投げかけた言葉は全て自分に返ってきます。

美しい言葉を使っていきたいと思います。

本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆

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先日久しぶりに映画を観ました。

実は映画好きな私、以前は月に

5～10本ほど観ていましたが、今回は

数ヶ月ぶりでした。

観た映画は「万引き家族」

この映画の監督が作った作品

「そして父になる」も観ていたので

期待しつつ、、

結果的にいうと、めちゃくちゃ素晴らしかったです。

最後は思いのほか涙が止まらなくなりました。

題名通り、万引きする家族なのですが…

サブタイトルは「盗んだのは絆でした」

絆について、深く考えさせられました。

見終わってからも余韻に浸り、すごく切な気持ちと、色々な思いが込み上げてきました。

一緒にいて繋がっている絆、会えなくても繋がっている絆、そして、もう二度と会えない人とも繋がってる絆。

目に見えているだけ、隣にいるだけが

絆じゃなくて、

人と人との繋がりは、本当に様々な形でがあると思いました。

私が感じる絆とは、「感謝の心」だと思います。友達や家族、周りの人たちが

いることがだんだんと当たり前たど思ってしまいがちですが、

何か困難があった時、助けてもらったり

優しい言葉をかけてもらった時に、

この人がいてくれて良かったって初めて気づく。

でも常にひとつひとつに「感謝の心」がもてれば、人をおもいやる気持ちが生まれ、その結果が絆となるんじゃないかなぁと思います。

映画ひとつで、凄く大切な事に気づかされる。そんな心に響く、人の心を動かす作品を作れる才能、素晴らしいですね。

ちょっとまた映画熱が出そうな予感です。

皆さんもおススメ映画があったら

教えてくださいね✨

本日も素敵な1日をお過ごし下さい。

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音楽と脳波

仕事や勉強をする上で、ものを言うのは集中力です。

能率を左右するこの力を最大限に発揮させるために必要なのは、脳からアルファ波を出すことです。

私たちの脳波はアルファ波、ベータ波、シータ波、デルタ波という4種類のものから成っているのですが、そのひとつであるアルファ波は、リラックスできていたり、物事に集中できているときに出てくる脳波と言われています。

この脳波が出ているときは、ほかにも、ストレスをしずめたり、免疫力の向上がみられるといった効果があり、さらには美肌にまでもよい影響が及ぶそうです。

実にアルファ波とは、能率のみならず、心にもからだにも、やさしい作用をもたらすうれしい脳波。

できれば１日中、出し続けていたいものなのです。

アルファ波はとにかく精神的な緊張のないときに限って出るのだそうです。

たとえば、自然の中を散策していたり、温泉につかっていたりするときの、あのこころよさにひたっているとき。それが絶好のアルファ波タイムです。

そのほか、プラネタリウムやマッサージに行くのも、アルファ波が出るおすすめの方法です。

しかしこれらは、少々特別なメソッド。日常的に行なえるものではありません。

ですから、もっと手軽に、思い立ったらいつでもアルファ波を頭の中に呼び込めるものを、いくつかキープしておきたいものです。

そこでおすすめなのが、音楽です。

実際に、音の力はダイレクトに脳波に働いてくれるため、イライラ、くよくよ、めそめそと脳波がよろしくないレベルへと向かってしまった際には、いたずらに気分転換をはかろうと躍起になる前に、とっておきの音楽で脳をおもてなししてあげるのが良いそうです。

では、どんなものを聴けばよいかといえば、基本的には自分の好きな音楽がいいそうです。

聴いていて、こころよくなれるものであれば特にジャンルにこだわる必要はありません。

しかし、たとえば、ロックのようにビートのきいたもの、特に大ファンのバンドの曲などは、この限りではないようです。

聴いているうちに興奮してしまって、アルファなどすっかり通り越してガンマ波（怒りを感じているときの脳波）が出てしまう場合もあるからです。

ちなみに、専門家がおすすめしているのは、クラシックです。そして、波の音や川のせせらぎ、鳥のさえずりなどの、自然の音。

奏で流しているのはピアノ音がほとんどなのですが、実は同時に水のせせらぎも聞こえるようにしています。

注目して聞いてみてくださいね。

私にとっても音楽はとても重要な存在です。

皆さま、施術中に聞きたい曲などは

リクエストして下さいね。

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点と点が繋がる

5/31に奏をオープンしてから2カ月が経ちました。赤ちゃんが成長していく経過のように、しばらくは「何ヶ月」と31日に記すのだと思います。

・奏・の屋号を決める時に、画数的に良い画数にする為に前後に・をつけたのですが、点と点が繋がるという想いを込めてサロン名を決めました。

点は出来事でもあり、人でもあります。

私が込めた想い通り、この2カ月、全ての点と点が繋がりました。

私は後からスティーブ・ジョブズが

こんな演説をしたことを知りました

私が今までにやってきた経験、子供の頃に好きだったこと、そして今までに出会った人たち...

不思議なくらい、今まで関係ないと思っていた事が繋がって、人と人が繋がって、そしてご縁が繋がっていく。

私はたくさんの人からの優しさを感じる事が日々あり、

毎日、大きな事にも小さな事にも感動できる、ちょっとした事にも幸せを感じる事ができるようになりました。

そんな時に私は映画を観ました。

映画を見て感じた事は「絆」というもの。

絆には色んな形がある。近くにいて繋がる絆、

離れていても繋がっている絆。

私は遠回りしながら、少しずつしか進めないけれど、

周りに「こういう人になりたい」って思える友人やお客様がいてくれること、

とても有難いことです。

来月の終わりにどんな自分になっているのか、毎日をワクワクしながら生きていこうと思います◡̈

これからも私と奏をよろしくお願い致します。

本日も素敵な一日をお過ごしください。

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今日は私の習い事のこと。

私はお習字を習っています。

子供の頃に習っていて、大人になってまた字を書きたいと思い、教室に通っています。

この時期は硬筆のコンクールがあり、

練習をしています。

何かに無心で集中する時間が好きです

この無心で集中するという事が

実は脳にとっても良いということが

わかっています。

京都旅行で金閣寺で写経したのがお習字始めたきっかけで

中野で先生に出会って今月で丸5年。

常に目標が高く

モチベーションが上がる指導を

してくれるとても尊敬する憧れの先生

最初は楽しむ為の趣味であればいいと思っていましたが 書を通じて

目標を持って練習すること

目の前のことに集中する力

辛くても諦めない精神力

5年間で大切な事を沢山教えて頂きました

今年は先生に5年分の恩返しをする為にも

良い結果を残したい

「時間がない」と自分に甘えない為に

ここで宣言します。

〝時間は作るもの〟

これも先生からの言葉です

書くことは私にとってとても大切な時間。

これからも楽しみながら続けていきたいと思います。

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