🌿 はじめての方にも安心の環境

 表参道駅3分・完全個室

 2024年、11月に北青山から移転し、

現在は旧サロンから徒歩5分ほどの南青山にて営業しております。

久しぶりにご来店のお客様はお気をつけください。

引き続き、当日の急なご予約も大歓迎です★

場所は、表参道駅B3出口より徒歩約3分のビル3階です。

▶ https://izumi-kanade.com/free/map

おすすめコース✨しっかり疲労回復100分

8月🌻夏本番☀️

毎日続く厳しい暑さや冷房との寒暖差で、

朝から体が重い…
疲れが抜けない…
眠ってもスッキリしない…😴

そんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか。

この時期は、暑さによる疲労や冷房の影響で、自律神経や体内の巡りが乱れやすくなります。

だからこそ大切なのが、呼吸をととのえること🌿

そして、体をゆるめてあげることです。

汗をたくさんかく一方で、冷房の効いた室内で体が冷えたり、長時間同じ姿勢で過ごすことで、むくみや重だるさ、肩こりなどの不調につながることもあります。

筋肉のこわばりをやさしくほぐし、深い呼吸ができる状態に戻すことで、体は自然と回復モードへと切り替わっていきます✨

「夏が終われば落ち着くかな」と思っているうちに、疲れは少しずつ蓄積してしまうもの。

夏後半も元気に過ごすために、今のうちから体を整えておきましょう🌼

このコースでは、お客様おひとりおひとりの状態に合わせて、施術内容を自由にカスタマイズしていただけます🕊️

・指圧で深部のコリにアプローチ
・オイルフットで巡りを促進
・ドライヘッドスパで頭の緊張をゆるめる💆‍♀️

さらに、お顔やハンドのケア、ストレッチなども組み合わせながら、その日の体調や気分に合わせて最適な施術をご提案いたします✨

※アクセスバーズは組み合わせ対象外となります。

「なんとなく不調」をそのままにせず、
今の自分にしっかり向き合う時間を🌙

深くゆるみ、呼吸が整うことで、心も体も軽くなる心地よさをぜひ体感してください。

8月も皆さまが心地よく過ごせますように🌿✨

☘️ 当サロンの施術の特徴 ☘️

🌿 ポイントは「長く圧す」「呼吸に合わせる」

当サロンは、グリグリ揉んだり強く押したりするのではなく、指圧ベースの“持続圧”でコリをじっくり捉えるスタイルです✨

「コリを長く圧す」ことで生まれる“痛気持ちいい”感覚が、脳と体を自然にリラックスへ導きます🧠🌙　

🌿 無理に治さず「自分で回復する力」を引き出す

強い力で無理に整えるのではなく、自然治癒力を高めることを大切にしています🌱

施術で一番重視しているのは*「呼吸のリズム」です。呼吸に合わせて圧を入れることで、力まずに筋肉の奥まで無理なく届きます🍃

🌿 呼吸が変わると、自律神経が整う

肩甲骨まわりをゆるめ、内巻きになった背中を開くことで、自然と呼吸が深くなります🫁✨

呼吸が整うと自律神経も安定し、睡眠の質や回復力も高まります🌙

🌿 「え、そこ？」という場所をゆるめる整体

痛いところだけでなく、実は体をゆるめる“カギ”になる場所も丁寧に圧します。体全体がほどけていく感覚を、ぜひ体験してください✨

特に得意なのは「首」

前側の胸鎖乳突筋までしっかり施術します。　

🧠 サロンメニュー：アクセスバーズとは

アクセスバーズは、「人にやってもらう瞑想」とも呼ばれ、思考の断捨離を促す施術です✨

脳にスペースをつくるイメージで、頭をスッキリ整えます🕊️

【こんな変化が期待できます】

• ◎ ストレス・不安の軽減

• ◎ 思考の整理、直感が冴える

• ◎ 睡眠の質や眼精疲労の改善

• ◎ 「頭がスッキリ」「思い込みに気づけた」などのお声も多数

脳疲労や、頭・心のお疲れを感じる方、マッサージが苦手な方にもおすすめです🌿

（※一般的な押す、揉むといったヘッドマッサージとは異なりますので必ず説明を確認の上ご予約をお願い致します）↓

https://izumi-kanade.com/free/accessbarstokyo 

ご予約はオンラインよりお願い致します

https://izumi-kanade.com/free/yoyaku

8月🌻

毎年気温が上がりつつありますが

一年の中でも最も暑さが厳しくなる季節です。

冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで

自律神経は思っている以上に疲れています。

「なんとなくだるい」「食欲がない」「夜ぐっすり眠れない」
そんな不調は、夏の疲れが少しずつ積み重なっているサインかもしれません。

東洋医学では、夏は「心（しん）」の働きが活発になる季節と考えられています。心は血液の巡りだけでなく、睡眠や精神の安定にも深く関わっています。暑さで心に負担がかかると、不眠やイライラ、動悸、疲労感などが現れやすくなります。

8月に心がけたい養生

① 冷たいものを摂りすぎない

暑い日は冷たい飲み物やアイスが欲しくなりますが、摂りすぎると胃腸の働きが弱まり、消化吸収の力が落ちてしまいます。

常温の水や温かいお茶を取り入れながら、体の内側を冷やしすぎないよう意識してみましょう。

② 汗をかいたら水分とミネラルを補給する

汗と一緒に水分だけでなく、ミネラルも失われています。

水だけではなく、食事からも塩分やカリウム、マグネシウムを補うことで、体のバランスを整えやすくなります。

③ 夏野菜を上手に取り入れる

きゅうり、トマト、なす、オクラなどの夏野菜は、体にこもった熱を和らげ、水分を補う働きがあります。

旬の食材を楽しみながら、無理なく体を整えていきましょう。

④ 睡眠を大切にする

暑さで寝苦しい夜が続くと、疲れは回復しにくくなります。

寝室の温度や湿度を整え、寝る前はスマートフォンを見る時間を減らし、心と体をゆっくり休ませる時間をつくりましょう。

季節に合わせて体を整える

体は季節の影響を受けながら変化しています。

「まだ大丈夫」と無理を重ねるよりも、少し立ち止まって体の声を聞くことが、秋を元気に迎えるための第一歩です。

8月は頑張りすぎず、しっかり食べて、しっかり眠り、ゆったり過ごす時間を大切に

季節に寄り添う養生を取り入れながら、夏を心地よく乗り切りましょう🌿

ご予約はこちらから⇩

https://izumi-kanade.com/free/yoyaku