♪明日がちょっと良くなる♪かもしれないブログ
サロンについてのお知らせ
2024年、11月に北青山から移転し、
現在は旧サロンから徒歩5分ほどの南青山にて営業しております。
久しぶりにご来店のお客様はお気をつけください。
引き続き、当日の急なご予約も大歓迎です★
場所は、表参道駅B3出口より徒歩約3分のビル3階です。
▶ https://izumi-kanade.com/free/map
前サロンはビルの取り壊しにより移転となりましたが
まさに“ミラクル”ともいえる展開でご縁があり、今のお部屋と出会うことができました
今では心から「移転して良かった」と感じています。
旧サロンや駅からもほど近く、
大通りから一本入った静かな場所にあり、
より“隠れ家”のような雰囲気に🍃
朝には鳥のさえずりが聞こえることもあり、
とても心地よい空間です◡̈
以前、お客様から
「秘密基地みたいで落ち着く」と言っていただいたことがあり、
その“秘密基地”という言葉が、今でもとても気に入っています。
「ちょっと疲れたな…」
「明日も頑張りたいな…」
そんな時にふと思い出して、
駆け込んでいただける場所であれたら嬉しいです。
私自身も、オープン当初の初心を改めて胸に刻み、
心機一転、ここからまた新たな気持ちで
これからも皆さまが
リラックスし、ホッとできる場所であるよう努めてまいります。
どうぞこれからもよろしくお願いいたします。
いつも本当にありがとうございます
🔔お知らせ🔔
価格を変えずに運営していくため、少しだけ見直しをさせていただきます
2026年3月より
指圧、120分クーポンの施術時間の表記を
カウンセリング・お着替え・お会計なども含め
ご来店からお帰りまでの全体のお時間とさせていただきます
これからも安心して心地よくお過ごしいただける空間と施術をお届けできるよう、努めてまいります。
何卒ご理解・ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
また施術中の行き違い防止のため、
公式LINEでの個別メッセージ・予約は終了いたしました。申し訳ありませんが、今後はメールやLINEでのメッセージのやりとりを控えさせて頂きます
今後LINEは
・ご予約の時間変更や遅れのご連絡
・ショップカード機能
専用となり、自動応答対応となります。
ご不便をおかけしますが、
ご予約はすべてオンラインよりお願いいたします🙇♀️
🔽ご予約はこちらから
https://izumi-kanade.com/free/yoyaku
※当店では直前のご予約にも対応しております
誠に恐縮ではございますが、当日のキャンセルは
理由に関わらず全額のキャンセル料を頂戴いたします
予約後に届く【予約確認メール】は、大切なご案内を含んでおりますので、必ずご一読の上、ご予約日時にお間違いがないかご確認をお願いいたします。
万が一、日付を誤ってご来店されなかった場合も、恐縮ではございますが当日キャンセル扱いとなりますこと、あらかじめご了承いただけますと幸いです。
春土用の過ごし方｜ゆらぎの季節を整える
昨日も少し触れましたが4月17日から「春土用」に入っています。
（5/4まで）
土用というと、夏の「土用の丑の日」が有名ですが、
本来は春・夏・秋・冬すべての季節の変わり目にある期間です。
ひとつの季節を終わらせ、次の季節を育てる時間
それが土用です。
古い幹の中から新芽が出てくるように、
自然は静かに次の準備をしています。
私たちの身体も同じで、
外からは変わらなく見えても、内側では調整が起きています。
だからこそ土用は、
春の勢いのまま進むのではなく、
一度立ち止まり「整える」時間です。
東洋医学では「土」は胃腸や消化吸収、土台の安定と関係しています。
この時期は特に、
・食べすぎると重くなる
・考えすぎると疲れやすい
・無理をすると崩れやすい
といった状態が起こりやすくなります。
春土用は、冬から春、そして春から夏へと移る
とても繊細なタイミング。
寒暖差や環境の変化も重なり、
心も身体もゆらぎやすい時期です。
東洋医学では、春は「肝」、土用は「脾」と関係が深く、
春に高まる「肝」の働きが強すぎると、
「脾」の働きを弱めてしまうと考えられています。
「脾」は、食べたものをエネルギーに変え、
気や血を生み出す大切な役割を持ち、
同時に「思（考えること）」とも深く関係しています。
そのため脾が弱ると、
・胃の不調
・疲労感
・むくみ
・だるさ
・肌荒れ
・不安感や考えすぎ
・集中力の低下
といった、心身両面の不調が出やすくなります。
さらに現代は、
・新生活による変化
・人間関係の気疲れ
・スマホやSNSによる情報過多
も重なり、「脾」を消耗しやすい環境です。
春土用を穏やかに過ごすポイント🌱
【① 脾胃を労わる食事】
温かく、消化にやさしいものを中心に。
・味噌汁＋ご飯＋漬物などのシンプルな和食
・発酵食品（味噌、甘酒）
・生姜湯や温かい飲み物
・よもぎ、せりなど春の食材
冷たいもの・甘いものは控えめに。
食べすぎず、腹八分目を意識しましょう。
【② 戌の日の食養生】（4/18・4/30）
「い」のつく食べ物と白い食材を取り入れます。
・いちご、いも、いわし、いなり寿司 など
・大根、豆腐、白米、うどん、しらす など
体調のゆらぎを整える習慣としておすすめです。
【③ 考えすぎない工夫】
この時期は「詰め込まないこと」が大切です。
・香り（ハーブや柑橘）を取り入れる
・しっかり眠る
・スマホから離れる時間をつくる
・軽く体を動かす
小さな積み重ねが、心と身体を整えてくれます。
春土用に感じる不安や揺らぎは、
次の季節へ向かう自然な反応です。
無理に前向きになろうとせず、
「今は整える時期」と受け入れること。
それが一番の養生になります。
夜更かし・冷たい飲食・考えすぎは、
「脾」を弱らせやすいので、少し意識してみてください。
ご予約はこちらから
今月のクーポンと施術について
4月は新しいスタートの月。
なんとなく心機一転したい気持ちになる季節です。
ワクワクする反面、環境の変化で慌ただしかったり、
寒暖差の激しかった3月の疲れを持ち越してしまっている方や、
体調があまり優れない方もいらっしゃるかもしれません。
春は高気圧と低気圧が頻繁に入れ替わることで、
自律神経の切り替えがスムーズにいかなくなりやすい時期です。
低気圧の日は空気中の酸素濃度が低下し、
体や脳がうまく酸素を取り込めなくなることで、
頭痛、眠気、倦怠感などの症状が出やすくなります。
この時期は「自律神経」を整えることがポイントです。
食事、睡眠、運動…
そしてやはり体の巡りを良くすることも大切です。
クーポンはお客様おひとりおひとりの状態に合わせて、
指圧、オイルフット、ドライヘッドスパ、
お顔、ハンドマッサージ、ストレッチなど、
自由に組み合わせていただけます。
（※アクセスバーズ、全身アロマは組み合わせ不可）
・ここをたくさん圧してほしい
・原因は分からないけど痛い（辛い）
・呼吸が浅い
・眠りが浅い
・体がだるい、やる気が出ない
・目が疲れている
・気持ちをリセットしたい
など、お気軽にご相談ください。
春は眠気が出やすい季節でもありますが、
心身ともに活動的に過ごすためにも、
疲れは蓄積する前に
リセット＆パワーチャージしてあげてくださいね。
いつもありがとうございます。
4月もよろしくお願いいたします。
お得な朝整体はこちら↓
https://izumi-kanade.com/info/6585858
☘️ 当サロンの施術の特徴 ☘️
🌿ポイントは「長く圧す」「呼吸に合わせる」
当サロンは、グリグリ揉んだり強く押したりするのではなく、
指圧ベースの“持続圧”でコリをじっくり捉えるスタイルです✨
「コリを長く圧す」ことで生まれる
“痛気持ちいい”感覚が、脳と体を自然にリラックスへ導きます🧠🌙
🌿無理に治さず、「自分で回復する力」を引き出す
強い力で無理に整えるのではなく、
自然治癒力を高めることを大切にしています🌱
施術で一番重視しているのは、
「呼吸のリズム」です。
呼吸に合わせて圧を入れることで、
力まずに筋肉の奥まで無理なく届きます🍃
🌿呼吸が変わると、自律神経が整う
肩甲骨まわりをゆるめ、
内巻きになった背中を開くことで、
自然と呼吸が深くなります🫁✨
呼吸が整うと自律神経も安定し、
睡眠の質や回復力も高まります🌙
🌿「え、そこ？」という場所をゆるめる整体
痛いところだけでなく、
実は体をゆるめる“カギ”になる場所も丁寧に圧します。
体全体がほどけていく感覚を、ぜひ体験してください✨
特に得意なのは「首」💆♀️
前側の胸鎖乳突筋までしっかり施術します。
🧠サロンメニューのアクセスバーズとは
アクセスバーズは、「人にやってもらう瞑想」とも呼ばれ、
思考の断捨離を促す施術です✨
脳にスペースをつくるイメージ🕊️
◎ストレス・不安の軽減
◎思考の整理、直感が冴える
◎睡眠の質や眼精疲労の改善
◎「頭がスッキリ」「思い込みに気づけた」などのお声も多数
脳疲労や、頭・心のお疲れを感じる方、
マッサージが苦手な方にもおすすめです🌿
ご予約はオンライン予約よりお願いいたします🤲
https://izumi-kanade.com/free/yoyaku
体は自然とどう繋がっているのか
昨日は新月、そして土用入り。
ここ数日、
・体がだるい
・頭が重い、ぼーっとする
・気分が落ちやすい
そんな変化を感じていた方もいるかもしれません。
実は、月や季節の変化が人の体に影響を与える可能性については、
色々な側面から研究され、
いくつかの視点から説明ができます。
まず一つは「光」の影響です。
人の体は、太陽の光だけでなく、夜の明るさの変化にも反応しています。
新月は月明かりがほとんどない状態になるため、
体内時計（サーカディアンリズム）に微細なズレが生じることがあります。
このリズムを調整しているのが、睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンですが、
光の変化に敏感に反応するため、
新月や満月の前後で「眠りの質が変わる」という研究もあります。
次に「重力」の影響です。
月は地球の潮の満ち引きを起こすほどの引力を持っています。
人体の約60％は水分でできているため、
間接的にではあっても、体内の水分バランスや循環に影響が出る可能性は否定できません。
これによって、むくみやだるさ、
頭が重いといった感覚につながると考えられています。
さらに、この時期特有の要因として「土用」があります。
土用は、季節の切り替わり前の約18日間で、
東洋医学では「体が次の季節に適応しようとして不安定になる時期」とされています。
この時期は、自律神経のバランスが揺らぎやすく、
消化機能の低下や、疲れやすさ、メンタルの波として現れることも少なくありません。
特に今回は、新月と土用入りが重なったことで、
・体内リズムの微調整
・自律神経の揺らぎ
・水分バランスの変化
といった複数の要因が重なりやすいタイミングでした。
だからこそ、ここ数日の不調は「異常」ではなく、
むしろ自然な反応のひとつとも言えます。
こういう時に大切なのは、
無理に元気になろうとすることではなく、
・睡眠をしっかりとる
・消化にやさしいものを選ぶ
・スマホや情報から少し離れる
・呼吸を深くする
といった「負担を減らす選択」をすること。
人の体は、整えようと頑張るよりも、
余計な刺激を減らしたときに、自然と整っていく力を持っています。
なんとなく不調なときほど、
「ちゃんとしなきゃ」ではなく
「少し緩めよう」くらいでちょうどいいのかもしれません。
ご予約はこちらから↓
治病求本とは
実は最近、5年近く悩まされた鼻の不調がようやく完治しました。
漢方やサプリなど、ありとあらゆるものを試しても完治には至らず、半ば諦めかけていたのですが
思いもよらない意外なところに原因があったのです。
東洋医学には「治病求本（ちびょうきゅうほん）」という言葉があります。
これは単に表面上の炎を消すだけでなく
その「火種」を絶つことに重点を置く考え方です。
例えば、頻繁に起こる頭痛で考えてみると
• 表面的な治療： 痛みがあるから鎮痛剤を飲む。その場は楽になりますが、薬が切れるとまた痛みがぶり返します。
• 根本的な治療（本治）： 「なぜ頭痛が起きるのか」を掘り下げます。PC作業による血行不良が原因ならストレッチを取り入れ、睡眠不足が原因なら生活リズムを整える。原因そのものがなくなれば、頭痛は起きなくなります。
なぜ「本（根本）」を求めるのが大切なのか。
それは、表面的な症状だけを抑えていても、一時しのぎにしかならず、別の形で不調が現れたり慢性化したりすることがあるからです。
「治病求本」の考え方を取り入れると、自分の心や体の声に耳を傾けるようになります。
• 「胃が痛むのは、プレッシャーが原因かな？」
• 「肌荒れが続くのは、甘いものの摂りすぎかもしれない」
このように、不調を「体が発信しているサイン」と捉え、ライフスタイル全体を見直すきっかけにする。それがこの言葉の持つ知恵です。
「蛇口を閉めずに、床にこぼれた水を拭き続けても意味がない。まずは蛇口（根本）を閉めよう」
ということでもあります。
今年に入ってから、これまで見て見ぬふりをしてきたことに向き合わざるを得ない出来事が続いています。
でも良い方向へ向かうための過程なのだと感じています。
私の鼻の不調、その根本原因は、自分でも「なんとなく分かっているけれど、見ないように避けてきたこと」にありました。
今振り返れば、あの不快な症状でさえも、何かに気づき、学び、自分自身と真剣に向き合うために起きていたのかもしれません。
痛みや不調には、必ず原因があります。
その正体を知り、正しくアプローチすれば、体は必ず良くなっていく。
施術者としても、強く確信しました。
そして整体でも同じです。
その場の楽さだけで終わらせるのではなく、なぜその不調が起きているのか、身体の使い方やクセ、日常の過ごし方まで含めて整えていくことが大切です。
「なんとなく続いている不調」や「繰り返す違和感」がある方は、もしかするとまだ触れていない“根本”があるのかもしれません。
ご予約はこちらから↓
https://izumi-kanade.com/free/yoyaku
