8月🍉

猛暑の疲れがたまりやすく、体力の消耗が激しい季節です。

さらに、睡眠が浅くなったり、疲れやすかったり…

冷房による冷えで胃腸の不調を感じる方も増えてきます。

そんな夏の不調・夏バテ予防のポイントは

🍀 深い睡眠

🍀 胃腸を冷やさない

🍀 自律神経を整える

の3つです。

そのためにもまずは、血流を促し、

固まった筋肉をゆるめることが大切。

本来、夏はアクティブに過ごすよりも、

心と体をゆったりと休ませるのが◎です。

少しでもリラックスできる時間や

ご自分を労わる時間を意識的にとってみてくださいね◟̆◞̆

いつもありがとうございます😊

お一人おひとりの状態に合わせて

指圧・オイルフット・ドライヘッドスパ・フェイス・ハンドマッサージ・ストレッチなど

自由に組み合わせていただけます。

（※アクセスバーズ・全身アロマは組み合わせ不可）

✔︎ 原因がわからないけどつらい

✔︎ 呼吸が浅い、眠りが浅い

✔︎ 体がだるい、やる気が出ない

✔︎ 目が疲れている

✔︎ 気持ちをリセットしたい

などなど、ご相談ください★

※恐縮ですが施術の精度を保つ為

120分、100分コースは予約状況により

1日の受付件数を制限させて頂く場合がございます🙇‍♀️

☘️ 当サロンの施術 ☘️

ポイントは「長く圧す」「呼吸に合わせる」

私の整体は、グリグリ揉んだり強く押したりせず、

指圧ベースの“持続圧”でじっくりとコリを捉えるスタイルです。

✴︎ コリに深くアプローチ

コリ具合や部位に応じて、

うつ伏せだけでなく 横向き・仰向け・抱き枕を使った姿勢など、

あらゆる角度からアプローチ。

「コリを長く圧す」ことで生まれる

“痛気持ちいい”感覚が、脳と体をリラックス状態へ導きます。

✴︎ 無理に治さない、「自分で治る力」を引き出す

強い力で無理に整えるのではなく、

自然治癒力を高めることを目的とした施術です。

大切にしているのは、お客様の呼吸のリズム。

呼吸に合わせて圧を入れることで、

力まず深く、筋肉の奥まで届かせることができます。

✴︎ 呼吸を整えて、自律神経を整える

「肩甲骨はがし」のストレッチで

内巻きになった背中を開くと、呼吸がしやすくなります。

呼吸が整えば、自律神経も整い、睡眠の質や回復力もアップ。

✴︎ 圧す場所にもこだわりを

痛みのある場所だけでなく、

「他ではあまり圧されないけど、実は緩めのカギになる場所」もしっかり見つけてアプローチ。

臀部、腿の内側、腕、鎖骨など…

その“盲点”を緩めることで、体全体がほどけていきます。

特に私が得意なのは他ではあまり圧してもらえない「首」

また個人的に東洋医学に興味があるので、経絡に沿って圧しているので翌日よりすっきりするようです。

🧠当サロンのメニュー、アクセスバーズとは

アクセスバーズは、「人にやってもらう瞑想」とも呼ばれ、思考の断捨離を促す施術です。

頭にある32か所のポイントに軽く触れることで、シータ波というリラックスした脳波に導き、

思考・感情・思い込みなどのエネルギー的な“滞り”をゆるめていきます。

パソコンの不要なデータを整理するように、脳にスペースをつくるようなイメージです。

◎ストレス・不安の軽減

◎思考の整理、直感が冴える

◎睡眠の質や眼精疲労の改善

◎「頭がスッキリ」「思い込みに気づけた」などの声も多数

脳疲労や、頭・心のお疲れを感じる方、マッサージが苦手な方にもおすすめです。

※初回は【アクセスバーズ or マッサージ】のどちらかとなり2回目以降は組み合わせが可能です。

（押す・揉むといった施術ではありません）

 ご予約はオンライン予約よりお願い致します🤲

https://izumi-kanade.com/free/yoyaku