聴覚過敏

について書きたいと思います。　　

ただ「神経質な人」と思われてしまったり

同じ症状を持つ人にしかわかってもらえないんですが

最近チラホラお客様から相談されることもあり

ちょっと深掘りしていこうと思います。

私は聴覚過敏がいつからだったかハッキリ覚えていませんが

昔おばあちゃん家に泊まる時、時計の音が気になって眠れなかったなぁとか、

蛍光灯の光が好きじゃなかったり、

タートルネックや服の締め付けが苦手（これは感覚過敏の症状のひとつだそう）、

心を許せる人に共通の声のトーンがあるとか笑

子供の頃から色々ありました。

大きな音、特定の音や声、人混みが苦手

「音が大きく聞こえて神経に障る」

「ある音がやたら頭に響く」

「音にビックリすることが多くて、すぐドキドキしたり緊張してしまう」

こういったことに悩まされるのが聴覚過敏です。

私の場合、聴覚過敏と自覚した大きな引き金になったのが

近所での解体工事に数ヶ月さらされたことでした。

工事音（ドリル音など）がする時、

子供の頃、戦争映画がとても怖くて

どうしてもあの爆撃音に聞こえてしまったり

ガンガンガン！という音が

人に責められているように感じてしまい…

結果的に解体工事が終わっても、耳栓なしでは

眠れないようになってしまいました。

どこかで誰かが怒っていたりして

自分のことじゃなくても悲しくなってしまうとか

多分ほとんどの人が「？」と思うことが

辛くなってしまいます。

ただ少なくても共感して下さる方もいると思います。

なぜ聴覚過敏になるのか？

色々と調べていますが、これ！と言う断言できる原因はわかっていないそうです。

ただ

①自律神経の乱れ

②耳・腎臓の弱り

③トラウマや過度のストレスで、脳が緊張状態になり誤作動を起こす

④副腎疲労

⑤栄養不足

⑥発達障害

⑦HSP

の可能性があるようです。

昔からではなく、最近になって気になるという方は ①.②.④.⑤のケースがほとんどで

整体や食事などで体を整えて改善されることもあるんだとか。

実際に聴覚過敏の改善をうたっている鍼灸院などもあり、わたしも勉強していこうと同時に

また詳しく書いていきたいと思います。

私もそうですが、

疲れていると、より音が気になることは確かです。

やはり疲れをこまめにリセットすることは

大切ですね。

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