治らない肩こりや腰痛...

どこに行ってもダメ、マッサージをしても翌日には

戻ってしまう

その痛みは筋肉が原因ではなく

心や感情が原因の場合がほとんどです。

大切なことなのに

あまり知られていないことかもしれません。

例えば肩こり

部位によっても違いますが

肩の荷が下りる、肩にかかるなど肩に関する慣用句が示すように、肩は心理的には「責任」や「プレッシャー」を表します。

責任やプレッシャーを重く感じ過ぎる状態が続くと、肩の痛みや違和感となって身体に表れます。

責任感の強い人は、周囲から頼られると
「自分が何とかしなくてはいけない」

そう思ってしまい、プレッシャーによって、
無意識下で強くストレスを感じてしまいます。

生まれもった性格、

育ってきた・社会に出てから置かれている環境などで

強くなった責任感は

長所でもありますが

背負いすぎれば、自分の体や心を痛めてしまいます。

身体とこころは繋がっている

 こころが穏やかにならないと身体もよくならない

改めてそう実感する今日この頃です。

心から来ている痛みは、最終的に治すことが

できるのは

本人でしかありません。

だけど少しづつでも
ゆっくりと前に進めるように

ちょっとしたキッカケを作れたらなと思います。

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