5月ですね。

私は1年で1番好きな時です。

わかる方にはわかるかもしれませんが

5月の香り（匂い）ってありませんか？

昨日はその香りを感じて、5月だなぁと思いました(^^

4月は多くの人が変化の時で、

【いつも】と変わるとしばらくの間は、気分が変わりリフレッシュして

心機一転がんばれたりしますが、気づかないうちに緊張もだんだん疲れがたまってきますよね。

環境の変化は、どんなに楽しくても、心と頭、そして体にも負担になっていることがあります。

だからこそ定期的なガス抜きが必要です。

難しくても、ゆっくりと休憩する時間をとったり、うまくできなくてもよいと、開き直ることも大事です。

落ち込んだとき。

早くどうにかしないとと、無理やり元気を出そうとしてしまいがちですが

そんなネガティブな感情も休憩のサインなのかもしれません。

ゴールデンウィークってワクワクして

終わった途端、充電切れ…

そうならないためにも

息抜き、ガス抜き、休憩

大切にしたいものですね。

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