知りたい情報はすぐに入る便利な世の中で

片手で誰とでもすぐに繋がれる世の中なのに

だからこそ

心が疲れたりしている人が増えているそうです。

SNS、メール、ネットニュース…

知らない方が、よかった、

見なければ、よかったということは結構あったりします。

お手紙交換をしていた時、駅の伝言板があったときのように不便なときの方が、心は満たされていたのかもしれません。

どんな素晴らしい情報だったとしても

自分にとって必要ないものだったら

ただ振り回されるものになってしまうこともあります。

特にHSPという周りから刺激を受けやすい性質をもっている人は

常に情報に触れている状態だと人一倍疲れやすく、脳内がフリーズしてしまいます。

疲れた、ちょっと休みたい、一人になりたい

そんなときは

携帯の電源を切る

自然の中にいく

本を読む

想いっきりアナログな世界に浸って

いったん情報を遮断することも必要です。

便利だからこそ、たまには休んで程よい距離感を保ちつつ、上手に情報やスマホと付き合っていきたいですね。

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