二十四節気では、1月20日ごろから、大寒に入ります。年間で最も寒い時期とされており、ここ数日間の気温をみていると、確かにその通りだと頷けますね。

人間も動物なので、冬は、エネルギーは内側へ向かいます。

熱をためる

栄養をためる

エネルギーをためる

（夏は逆で外へ外へとエネルギーが向かい発散します）

意識が内側に向いているのに、無理やり

外へ外へとエネルギーを向けようとすると、エネルギーの逆流が起こります。

その逆流が起きた時、バランスを取るために、体調不良になったり、気持ち落ち込んだりという形で表れやすくなります。

仕事が行き詰るとか、アイディアが湧かないとか、電車の遅れに遭遇するとか

不思議と事象でも表れやすいかもしれません。

ある記事にこんなことが書いてありました。

「大寒」は最も寒い時期で、過ごしづらい時期でもありますが

食べ物などには

この寒さだからこそ、上質なものが出来たりといったように、「大寒」だからこそ出来る一品があるそうです。

物事を一つの見方しか出来ていなければ見えないものというのがあります。

反対側から見れば、全く違ったものが見えてきたり

物事に取り組む時、壁にぶち当たった時に、すぐにくじけてしまったり、放棄してしまうのではなく、全く逆の考え方をしてみることで、先に進めるようになったり、思っていた以上の成果を出すことも出来るといったことがあったりします。

一見マイナスなものと思っていることでも、見方を変えることで、プラスの面が出てくるという可能性がありますので、早々に諦めることなく、逆の発想をしてみるようにしてください、ということを「大寒」は教えてくれているのです。

ペースを落とすということも

春に向けて準備している体と心を、サポートしてあげることになります。

立春頃までは特にスローペースで過ごしてみるのも良いかもしれません。

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