心地よい季節ですが

くしゃみ、鼻炎、頭痛、のどの痛みに悩まされている方、いらっしゃるかもしれません。

冬は、寒さの峠を越すべく体は潜在的に備蓄する栄養素を厳選していきます。

厳選して入れなおすために、たまった不要なものは

いったん、出す必要があります。

その作用のひとつに、鼻水で不要なものを出すという

ことがあるのだとか。

簡単に言うとデトックス症状ですね。

秋の花粉やアレルギーの場合もありますが

大腸も皮膚も老廃物を排出する解毒と繋がりが深い臓腑です。

「鼻水が出る=  大腸の不調」

とも言えます。

腸内環境はアレルギーのほかにも生活習慣病や心の状態にも深く影響しているといわれています。

心身の健康のためにも、朝を整える生活を心がけたいですね。

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