疲れやコリでご来店頂く方は呼吸が浅い

深く呼吸が出来ていない方がとても多いと感じます。

呼吸は横隔膜の動き 伸縮で行われますが 

横隔膜が何らかの理由やストレスで硬くなると 

呼吸が浅くなります。

その影響で猫背や肩こり

頭痛や耳鳴りにつながったり

内臓の動きが悪くなり胃もたれや消化不良 便秘 

自律神経の乱れにもなります。

様々な症状の原因は

多くが「ストレス 」だとされ、内面的な事が原因で症状が起こっています。 

また、外的要因から症状が起こり 逆の順番で横隔膜が硬くなりと 心的な症状を引き起こす事もあります。 

呼吸がちゃんと出来ているでしょうか？

NOと言う方は

まず呼吸と関係する筋肉を緩め

なるべく心もリラックスできる時間を

作ってあげてくださいね。

奏では呼吸が深くできるためのポイント（部位）

をしっかり施術しています。

呼吸の浅さ、ご相談ください。

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