涼しくなり始めて「背中」の痛みを訴る方が増えています。

なぜ背中に痛みが出るのかという話ですが

背中には「督脈」というのがあり

督脈とは簡単にいうと　

体の背面の真ん中を通るツボの並びで

全身に気(エネルギー)を巡らせています。

背骨の真上を走っていますがその背骨には自律神経も分布しています。

気持ちを落ち着かせるときに相手の背中をさすったりしますが
それはこの自律神経を沈静化する作用があるためで、無意識に督脈に沿ってマッサージをしてるのですね。

督脈の督（とく）は、総督、監督の意味、すなわち全ての経絡（けいらく）を統括する働きがあり、全身の陽の気（陽のエネルギー）と陰気（陰のエネルギー）をコントロールする作用があります。

特に、首の後ろや背中全体には陽気（元気、活動的、積極的、ポジティブなエネルギー、明るく攻める動的なエネルギー、肯定的で受け入れるエネルギー、基礎代謝を高めるエネルギー、リラックスするエネルギーなど）が集合してます。

つまり、元気でいるためには

このエネルギーを流してあげることが大切です。

そして督脈は「全身の陽の海」とも言われ

陽気を司っているため、督脈を温めることで全身に陽気を送ることができます。

熱めのシャワーで背中を温めたりすることを

オススメします。

また、背骨、背骨周りの筋肉が硬くなっていると

全身のエネルギーが滞るので、緩めてあげることも大切です。

背中の痛み、ご相談ください◟̆◞̆