♪明日がちょっと良くなる♪かもしれないブログ

2023 / 07 / 30  07:35

プラシーボ効果

プラシーボ効果

 

子供の時に「痛いの痛いの飛んでけー」ってしてもらったら痛くなくなった!

 

みたいなことや

 

「万能薬です」と言われて砂糖玉を飲んで治ったなど

 

こういったおまじないやニセ薬は

 

人の思い込みがカラダに与える不思議な力による「プラシーボ効果」と言われています。

 

逆に、「プラシーボ」が負の力を発揮することもあり、これを「ノーシーボ効果」といいます。

 

たとえば「この薬を飲むと、頭痛や腹痛が起きるかもしれませんよ」と。すると不思議なことに、偽薬を処方されたグループでも、なぜか頭痛や腹痛の症状を訴える者が出てくるそうです。

 

わたしはこのフラシーボ効果が思っている以上に多くのことに、影響し、重要で

 

効くと信じれば効くし、

心配すれば心配なことが起きる

 

「病は気から」は本当で

人のカラダと頭は面白い関係です。

 

フラシーボデ効果は脳が大きく関係していて

特に脳の報酬中枢に着目されています。

 

報酬中枢とは脳の「側坐核」という部分にあり、「欲求が満たされたときや満たされることが分かったとき」に活性化し、快楽を与えるそうです。

すると免疫力も活性化するんだとか。

 

つまり「良いことがある」という期待や快楽によって、免疫力が高まるということが立証されています。

 

またポジティブな思い込みはドーパミン増え、ネガティブな思い込みは

ドーパミンか減少するそうです。

 

不思議と「思い」だけで

精神的、肉体的にも健康は変化します。

 

鰯の頭も信心から

とか

信じるものは救われる

というように

考えようによってプラスにもマイナスにも働く思い込みの力

 

だからこそ「言葉」って大事です。

 

 

これをすれば、幸せな気持ちになる

ここに行くと、良いことがある

 

フラシーボ効果を

上手に利用すれば

どんなことも「心のお守り」になるのだと思います。

 

「わたしは健康だ」

「わたしは運が良い」

 

まずはそう思うことから、何かが変わるのかもしれません。

 

 

たまに「何をしても良くならない」と言う方がいますが

 

ぜひマッサージに行くときも「良くなる」と信じて受けてくださいね笑

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