本日6/21は夏至です。

夏至とは１年の中で最も太陽が高くなり、最も昼の時間が長い日とされ

夏至の太陽は１年で１番エネルギーが強いともいわれています。

また、地上に降り注ぐ太陽エネルギーが「陰」から「陽」に完全に切り替わる日とされているそうです。

つまり夏至と冬至は太陽の力が切り替わるタイミングですが、

人間の体というのは不思議なもので目に見えない自然の原理と調和していて

太陽の強力なエネルギーに心と体が慣れていないため夏至が近づくにつれ、体調不良や怠さ、眠気を感じたり気分が沈む感じがすることがあるのだとか。

わかる、わかる！！

と思った方、いらっしゃいませんか？

イライラやモヤモヤを発散せず溜め込むと

心身にも良くありません。

東洋医学的には

本来、季節に合わせて「高揚」させる＝テンションを上げることで、身体の中の気や血（けつ）をしっかりと巡らせることに繋がります。

お祭りやイベントなどテンションが上がることが多いのも、自然の理にかなっているのかもしれません。

そして大切なのはデトックス。

心身ともに不要なもの、毒素は溜めずにデトックスしましょう。

皆さん、無意識に自然の流れに沿っているようで

今月は脳デトックス（アクセスバーズ）多かったです。

https://izumi-kanade.com/free/accessbarstokyo

脳の断捨離、ヘッドマッサージとは違ったスッキリ感があります。

…というわけで私たちの心と身体はしっかり

“こよみ”通りに動いています。

心、体、頭、脳…

デトックスして整えましょう！

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