人は仕事や生活での、どんな行動や言動でも
意識しなくてもエネルギーを消費します。

体のエネルギーはもちろん

気づかぬうちに心（感情）のエネルギーも消費します。

スマホと同じように、充電が切れれば、

動かなくなりますし

またチャージすれば、動くようになります。

消費した身体のエネルギーや、感情のエネルギーは、充電しなければなりません。

体は寝て食べれば充電できますが

心はそう単純に充電できるわけではないものです。

ポイントは
何をしている時が一番癒され、
「無」になれるか

人それぞれ、さまざまだと思います。

どんな小さなことでも
「今が自分の最高の癒しの時間だ」
と意識するだけでその時間は、「リカバリー」になります。

そしてその充電方法を自身で見出すことは、
自分を大切にして、
メンテナンスする事にもなり、
自分を認める力にもなります。

一番幸せで、無になれる時間、

何でしょうか？

ご予約はこちらから💁‍♀️🔽

https://izumi-kanade.com/free/yoyaku