♪明日がちょっと良くなる♪かもしれないブログ

2022 / 07 / 24  09:14

心のエネルギーを充電する

 

人は仕事や生活での、どんな行動や言動でも
意識しなくてもエネルギーを消費します。

 

体のエネルギーはもちろん

気づかぬうちに心(感情)のエネルギーも消費します。

 

スマホと同じように、充電が切れれば、

動かなくなりますし

 

またチャージすれば、動くようになります。

 

消費した身体のエネルギーや、感情のエネルギーは、充電しなければなりません。

 

体は寝て食べれば充電できますが

心はそう単純に充電できるわけではないものです。

 

ポイントは
何をしている時が一番癒され、
「無」になれるか

 

人それぞれ、さまざまだと思います。

 

どんな小さなことでも
「今が自分の最高の癒しの時間だ」
と意識するだけでその時間は、「リカバリー」になります。

 

そしてその充電方法を自身で見出すことは、
自分を大切にして、
メンテナンスする事にもなり、
自分を認める力にもなります。

 

一番幸せで、無になれる時間、

何でしょうか?

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