4月1日。

私の中では4月はお正月よりも、何となく

新しいスタートという気持ちになります。

春という季節は、

身体的にもいったんリセットして新たにはじまる季節で

リバースと言えるくらい劇的に変化します。

結構大きな要因は

「春は骨盤が開く」からです。

もっというと

後頭部が開き、次いで肩甲骨、そして骨盤が開いて骨盤にある腸の動きが活発になるそうです。

後頭部、肩甲骨、骨盤がスムーズに開いてからこそ冬に貯まった老廃物を排泄し

身体に弾力がついてきて、心もうきうきしてきます。

最近は自然と触れ合う機会が少なくなったり

ずっと同じ姿勢が続くため

春になっても骨盤が開かず、老廃物も排泄されず、身体が整わない…

そして

後頭部がゆるまないので

身体も心も硬く重くなったままで、生命エネルギーは頭に上がったままで、腰に力が入らず、腰が重い（行動的でない）

ということが起きてきます。

骨盤が開くと春がくる

と言っても過言ではありません。

骨盤がきちんと開くためには

その前段階として

後頭部が開き

肩甲骨が開く

ということが必須条件です。

まだ、骨盤も肩甲骨も閉じて頭が硬くなり

体が冬モードだと

春なのに、やる気が出ない…

のかもしれません。

新しい月に「気持ち新たに」、

まずは体、整えましょう。

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