春分の日

いよいよ本当に春‬܀❀ .*ﾟという感じです。

春分の日とは

「自然を称え、生物を慈しみ、将来のために努力する日」

と定められた祝日だそうです。

…改めて、大切なことだなって思います。

何かができるようになること、

実りをもたらすためには

シンプルに、

シンプルなことを

繰り返し反復すること

学んだことを実践するのを

繰り返すこと

すぐにできるように魔法のような方法が

あれば良いのに…と思う時がありますが

すぐにできてしまうことって

中途半端で終わってしまうことが多いように

思います。

スポーツや芸術などで

普通の人にはできない魔法のような技術や演技をする人は

何度も何度も繰り返して

コツコツ、コツコツ、

並々ならぬ努力をしている人たち。

体も同じで

筋肉を鍛えることも、健康になることも

地味なこと、シンプルなことを

コツコツ続けて、繰り返すことで

変わっていきます。

筋肉を鍛えるときに

筋肉痛が出るのは、ある意味、好転反応で

変わっている証拠です。

そしてこの時期は体が変わるとき。

体のデトックスで

要らないものを体の外へ出しているときは

一時的に気分が悪くなったり、だるくなったり

体調が崩れることがありますが

それは「今、掃除してるからだんだんキレイになっていく」

という合図だったりします。

長年溜めていたものを排出しているわけなので

一時的に違和感があるのは自然なことで

その違和感を越えると

好転したり、よくなっていきます。

心も体も、なにごとも…

変わっていくときは「揺さぶり」が起きます。

だけど変わってしまえば

だんだん慣れてきて、心地よくなってくるものなの

だと思います。

…というわけで

春になる前に、デトックス反応で

不調やダルさを感じている人がとても多かったですが

溜め込んだ要らないものは、

出し切ってしまいましょう。

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