今日は冬至です。

冬至は、北半球で太陽の高さがいちばん低くなる日なので、日照時間が1年で最も短くなります。

言い換えると、冬至の翌日から徐々に夏至に向かって日が長くなっていきます。

ふーん…という感じですが、実はこのサイクルが体や心に影響しています。

中国や日本では、冬至を「1年で最も太陽のパワーが弱まる日」ととらえ、この日を境に太陽のパワーが強くなっていくことから、陰が極まって陽に転ずると言われ「一陽来復」としています。

体に関して言えば

小さくギュッとうち側に凝り固まった状態から、

外の方向へ矢印の向きが変わる

そんな感じでしょうか。

今まで溜め込んだものを「出す」＝デトックスする

時期です。

ここ数週間、体が重くてだるかったり、

体調がイマイチだったり

心が安定しなかったり

したという方は、

自然の原理です笑

冬至の日に

＜柚子湯＞に入る習慣は

冬至＝湯治　柚子＝融通

を、表しているのだそうです。

そして、

身を清めて手放し

禊をして、次の運、を待つ

意味があるのだとか。

陰が極まって陽に転ずる

陰の中からしか陽は生まれず、

陽の中からしか陰は生まれない

という関係にあります。

ざっくり言うと

良いこともあれば、（一見）嫌なこともあるけど

陰があるからこそ、陽を感じられる

やじろべえが、最大限に傾いたら

反対側に振れていくように…

今年もあと10日、師走感が満載な雰囲気になってきましたが

今日はできたら柚子湯に入って

カピバラのようにほっこりお過ごしてくださいね。

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