東洋医学では

「気血水」のバランスが整ってスムーズに流れていることで健康を保つ

と言われています。

血と水の流れの方が

実際に体の中を流れているものだから何となくわかりやすいかもしれませんが

「気」の流れも

目に見えないものでありながら、とても

大切です。

「気」の流れを良くしてあげることで

心身とも元気にしてあげることができるからです。

そのひとつに

「気」を他に移し「気」をそらすことで

今までとらわれていたことから

ふっと離れることができて

「気」が流れるという

「移精変気」という考え方があります。

たとえば、

ずっと気になっていたことがあったとして

別のことに夢中になると

すっかり忘れてしまう

とか

パワースポットに行って運気が上がることや

好きな色のモノを身につけて気分を変えるようなことも

移精変気

簡単に言えば

気を逸らすこと

気を他のことに移すこと

それにより、気分を変えること

よく漢方薬を持ち歩いていると

結局使わずに良くなってしまったり

病気ですら、治ってしまうことがあるんだとか。

プラシーボ効果にも似ていますが

これを持っていれば安心

これをやっていれば大丈夫

昔、お気に入りのタオルがないと眠れなかったことを思い出します。

自分が安心できる何か

信頼できる何かが

そばにあること

持っていることは

それだけでも意味があるのです。

そして

疲れたり、イライラしたり、不安になる時は

いつもと違うことをして「気を変える」

ことで

気の流れが変わるかもしれません。

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