いよいよ梅雨入り☔️

湿度が高くなると

水分や血の巡りが悪くなり

自律神経も乱れるので

不調を感じやすい梅雨時期。

長引く自粛やマスク生活で

心身ともにストレスもジワジワ…

この時期は

・冷やさない

・体の「水はけ」を良くする

・ストレスケア

がポイントです。

そして

呼吸が深くなると血流の循環が良くなり

体も温まり、免疫力も向上、自律神経も整う

というサイクルが生まれます。

自律神経が支配する機能のなかで、呼吸だけが唯一自分でコントロールできると言われます

まずは呼吸を正しくできる体にすることが大切。

呼吸に使う筋肉、背中、鎖骨、お腹などを緩めてあげましょう。

何かと気分も上がりにくい梅雨時期ですが

まずは体の元気をキープして、乗り越えましょう。

クーポンはお客様ひとりひとりの状態に合わせて

指圧、オイルフット、ドライヘッドスパ、

お顔、ハンドマッサージ、ストレッチ…

組み合わせ自由です。

（※アクセスバーズ、全身アロマは組み合わせ不可）

ここをたくさん圧してほしい！

何が原因だかわからないけど痛い（辛い）

呼吸が浅い、

眠りが浅い、

体がだるい、やる気が出ない、

目が疲れている、

気持ちをリセットしたい…

よくわからない方はお任せで★

疲れは蓄積する前に

リセット&リラックス★

緊急事態宣言が延長になり、

リフレッシュできることが限られますが

体のお疲れが溜まっている時は

あまり無理せず、ご相談頂ければと思います。

6月もよろしくお願い致します。

  【コリと疲労回復サロン】

マッサージ整体アクセスバーズ東京表参道・奏・kanade

ご予約はこちらから💁‍♀️🔽

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