昨日は右肩が凝る原因でしたが

本日は左肩についてです。

「左肩ばかり凝る」

という方は

内臓、特に心臓・胃・膵臓

の疲れている可能性が考えらます。

暴飲暴食、ストレスなどで内臓に負担がかかると、

心臓や胃、膵臓は左肩の皮膚とリンクしているため、左肩の痛みやコリが出るのです。

これは

身体にある『内臓体制反射』という

内臓で起こった負担や異常が筋肉や皮膚の硬さを発生させるという現象です。

そしてもうひとつの原因

実は

（右利きの方が多いので）

頑張っている右手を助けようとして、

左の首、肩・腰がバランスを取ろうとして凝ったり、張ってしまう現象。

要するに、利き手ばかり使っていると、もう片方が運動不足になり凝りやすくなるということです。

・いつも同じほうでカバンを持つ

・いつも同じ脚を上にして、脚を組む

・どちらかの手を酷使している

など普段の何気ない小さな動作や負荷がチリツモとなり、反対側の身体に症状が出ることがあります。

また

右（左）の目のどちらかが悪い

いわゆるガチャ目の場合も

首が無意識に見やすい目の方に傾く為、背骨がねじれ、骨盤がねじれ…というように、片方に痛みが出ることもあります。

何事もバランスが大切です。

単純に筋肉の使い過ぎだけが

コリの原因ではなく

「内臓が疲れているよー、放置しないで」

というサインということもあります。

「ちょっと痛むな」と思ったら

なるべく早めにケアし

日常生活を少し見直してみると身体のバランスが取れ、いつものコリや痛みが減るかもしれません。

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