♪明日がちょっと良くなる♪かもしれないブログ

2020 / 09 / 29  11:19

10月クーポン、オンライン予約にアップしました♪

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季節の移り変わりの時期は

 

・身体が重だるくなったり

・やる気が出なかったり

・気分が落ち込み、モヤモヤしたり

 

季節の変化に合わせるために

身体にもココロにも変化が出る時期です😨

 

不調を防ぐには

・血流を良くすること

・老廃物をためないこと

・質の良い睡眠

 

がポイントです。

 

筋肉の硬さをほぐし、

リラックスすることで

自律神経が整い、身体のリズムも安定します

 

心と体を整えて

秋を満喫しましょう❤️

 

 

ご予約はオンライン予約からお願い致します🤲

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