暑さの厳しかった8月…

コリやダルさなどの夏の疲れは溜まっていないでしょうか❓

気になる

「肩首こり・背中の張り」

背中が硬くなると呼吸が浅くなり、眠りが浅くなる、自律神経が乱れるという悪循環に…

この時期の疲れは秋の不調にも繋がりますので、夏の疲れをリセットして心身ともに整えて、気持ちの良い秋を迎えましょう✨

いつもありがとうございます😊

 夜中でも、直前でも…

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