スカッと晴れたり、雨が降ったり…

天気が変わりやすく、日々や朝晩の寒暖差が少なくない最近、

体がだるかったり、やる気が出なかったり、メンタルの浮き沈みもあるかもしれません。

季節が夏に向かうように、体も「夏の体」にするための準備期間で、色々な変化が出ます。

だから心も変化に合わせて、浮き沈みがあるのも

自然なことなのです。

関西地方では「日にち薬」という言葉をよく使うそうです。

月日の経過が薬の代わりになることで

筋肉疲労やぎっくり腰など「後は『日にち薬』だね」なんて言うそうです。

「時間が解決してくれる」ことって

ありますよね。

悲しいことも、辛いことも

時が経つとともに

薄れ、和らぎ、癒されていくもの。

そして

明日には明日の風が吹くと言うように

今日どんな日であろうと

明日は何が起きるかわからないものです。

先月あれだけ

早く元の生活に戻りたい！

そんな風に思っていたのに

時が経つにつれて

「慣れ」とともに

それなりの楽しみを見つけたり、

考え方を変えて違うことをしてみたり

変化していくものなんだなって

実感しています。

今、やる気が起きなくても

ムリやり頑張ろうとしないで

ネガティブになっても、怒っても、

ダラけても

あるがまま今を生きて良いんだって思うと

ちょっと心が楽になったりします。

でも

体の疲れ、

日にち薬では効かない…そんな方は

ご相談ください。

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