今、世の中で色々な変化が起きていて

時間を変えて出勤したり、

テレワークなど働き方を変えたり、

少なからず日常が変わった人はたくさんいると思います。

ある意味、こういう時って

色んなアイディアが出てきたり、

無い物は作ったり…

いつもと違うことをやってみたり

強制的に変化が起きています。

世の中の流れ、自分の流れ…

世の中の流れは変えられないので

流れに身を任せることも大切だと思いますが、

自分の流れはある程度、変えることもできるのだと思います。

流れ変えるには「今までと違うことをやってみる」

行動を変えること。

行動を変えると、自然と思考や言葉も変わったり、出会う人や付き合う人も変わったりします。

人は面白いもので、過去からの習慣によって「思考」と「次の行動」を決めます。

本当にやりたいわけでもなく、必要でもないことだったとしても、

案外、過去のパターンによって思考され、行動につながってしまいます。

何も行動を起こさなければ、循環しないことになります。

水が循環して流れるように、

体の中では血液も水分やリンパも目には見えない気の流れも、

心の中では感情とか思いも、

循環することが大切なのかなって思います。

お金もそうだとよく言われますよね。

ラグビーの話なんですが「変えることが難しいことを変える」

というタイトルの本があります。

絶対変えられない！と思っていることを

思い切って変えてみる。

長年続けてきた毎日の習慣は変えるのが難しかったりしますが

今だからこそ、半強制的に変えてみると

考え方や価値観も変わったりするかもしれません。

私もここ最近、ちょっとだけ今までと行動を変えています。

すると、今まで考えが凝り固まっていたなぁと実感することもあり、物事にたいする考え方も変化しました。

トイレットペーパーを大事にしよう！なんて

こんな事がなければ思えなかったわけで…笑

そして、ちょっとした人の優しさや思いやりをいつも以上に深く感じられる気がします。

長くなりましたが

「身体」循環させること、大切です。

そして不調やコリがあるなら、何かを変えることも必要なのかもしれません。

いつも本当にありがとうございます☺️

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