風邪が流行り

なかでも

咳がひどくて声が出なくなったり、喉が詰まったりしている方が多いようです。

とても気をつけていたのに…

ケアしているのにも良くならない…

単に「風邪」というだけでなく、

そこにもメッセージがあるのだと思います。

喉のトラブルがある時は

感情を抑えたり、無理して頑張りすぎてしまったり「我慢」をしているのかもしれません。

そして

言いたいこと、伝えたいこと、本音を

言えず飲み込んでしまっているなど思い当たることがあるかもしれません。

そして

喉は「声」というツールで一番のコミュニケーションツールなので、

「言葉」と深く関係しているので

「言葉に気をつける」ということもあるかもしれません。

声が出ない、喉が痛い時ほど

プラスの言葉を使うと良い

と聞いたことがあります。

風邪などの不調を含めた痛みは

身体からのサインであると同時に

ある意味デトックス＝浄化です。

そして今の状況を一度「見直して」

確認する為でもあります。

体調が良くないと

気持ちも前向きになれなかったり、

必要以上に落ち込んでしまうものですが

一見、「良くない」ことと思えることも

前に進むために意味があって起きていること。

風邪が治った時って、何とも言えないスッキリ感を感じたりします。

でも

どうしても咳がとまらない時は

ツボを押すのも良いです。

即効性があるのは天突と尺沢というツボ。

ゆっくり押して離すを繰り返してくださいね。

それでも

インフルも風邪もかからないのが一番です。

免疫を高める為にも身体を温め、巡りを良くし、栄養、睡眠を取ってくださいね◟̆◞̆ 

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