10月も終わろうとしています。

こうして毎日があっという間に過ぎていくわけですが、突然…

皆さんには目標はありますか？

年始に

今年は運動しよう！とか

○○を達成しよう！こうなりたい！

と目標を立てた方もいるかもしれません。

何かを目指している時、目標があるとないでは大きく違いが出ます。

先日と話していた知人にこんな事を言われました。

私は目標を立てて、それに向けて頑張ろうって意気込んでも、それが叶ったり達成しても結局... 

「で？！」

っなるんです笑。よく言う燃え尽き症候群ですね。

それは「目的」がはっきりしてないからだと。

なるほど…

腑に落ちました。

目標と目的は違います。

目標は目的に向かうための設定で、

ときに「手段」が目的になってしまうことがあります。 

そしてその手段にこだわりすぎたり、執着すると本来の目的からズレていってしまいます。

本当の目的は何なのだろう？

例えば痩せたい！とか綺麗になりたい！

というのは

体重を落とすことや運動は"手段"で 

「なぜ痩せたかったのか」

「綺麗になって何がしたかったのか」

もっとその先に何かがあるはずです。

コツコツと目標に向かっている時は

時になかなか思うようにいかなくて

焦ったりすることもあります。

本当の目的って何かが明確になると

目標の立て方も変わってくるかもしれません。

 そして目的に向かって何かに夢中になることは

きっとワクワクとっても楽しいことなんです。

こうなりたい。健康になりたい、腰痛や肩こりをどうにかしたい。

その先にはどんなことがあって、

そしてもっとその先の何かにも繋がっていく。

明日の仕事がはかどったり、ちょっとポジティブになれたり、

そうすると、周りの人にも良い影響が広がっていく…

健康も仕事も夢も、目的をはっきり思い浮かべることで、意外と叶っちゃうかもしれません☺️

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