読書の秋なので本からの話しです。

以前よく読んでいた

「アドラー心理学」を読み直しています。

アドラー心理学は簡単に言えば「幸せになるための心理学」なのですが

自分を変えることで人生は前に進む

１歩進むために自分を変えるという考え方で

「嫌われる勇気」とか「幸せになる勇気」と言う本の通り

「勇気づけ」の心理学とも言われています。

前に進むことも、今よりよくなることも、まずはちょっとした「勇気」が必要になります。

今までと違うことをすることも、何かに挑戦することも、何かを伝えることも…

もちろん自分自身を勇気づけることも大切なのですが

「勇気」って人からもらうことがほとんどなんじゃないかなって思います。

スポーツなどで頑張ってる人を見たとき、人がやってることに感動したとき、

人からかけてもらった言葉…

それは「頑張ろう！」って奮い立たせるより、

何百倍もパワーがあります。

人の想いにも気持ちにも言葉にも

目に見えないエネルギーがあります。

何かを始める勇気、身体を変える勇気…

たった一歩が大きな変化になることもあります。

そんな勇気をたくさん頂いた今週...

本当にありがたいことです。

10月もわずかになりました。

ステキな週末になりますように☺️

気候が変わりやすい時期、ご自愛ください。

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