身体でも、心でも、仕事でも

何かを良くしようと思う時、

「ゼロから何かを生み出す」

「プラスにする」

ことにフォーカスしがちです。

でもまずはどんなことでも

マイナスをゼロにすることが必要なのかなって思います。

今上手くいっていないことがあれば、

それを解決してゼロに戻すこと、

嫌なことがあったら、そのマイナスの感情をスッキリさせること、

身体が痛かったり不調だったら、その痛みや不調を取ること。

ゼロになって初めて1とか10を目指せる。

いきなりマイナスからプラスにすることはものすごいジャンプ力が必要だし、

辛くなってしまいます。

メンタルや感情面でいうとマイナスからプラスにしようとすればするほど、そのギャップに苦しむこともあります。

そのゼロは

「中庸」だったり「ニュートラル」という言葉と近いのかもしれません。

一度ゼロにして

そこからプラスにするためには

考えたり、試行錯誤することが

「ワクワクできる」こと。

もっと良くなること、気持ちがハッピーになることを想像したり、そこに向かうワクワク感が、どんどんプラスを生み出すんじゃないかなぁと思います。

私がこの仕事に出会った時、身体も心も健康でなかったので、まずゼロに戻しました。

不調がなくなると、どんどん色んなことをやりたくなって、マッサージを始めてだんだん上達していくことが本当に楽しかったことを覚えています。

今は私の仕事ってマイナスをゼロに戻すこと＝リセットすることなのかもしれません。

そこからプラスにすることは

その人次第でいくらでも可能性がある。

私自身も立ち止まったり、戻ったりしながら前に進んでいきたいと思います。

不調、痛み、モヤモヤ...

まずはリセットしましょう☺️

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