お休みなのに肩が重い、肩甲骨の違和感…

肩こりはホントに色々な原因がありますが

「親指の疲労」からくることもあります。

毎日、離せずにいるスマホ📱

SNSに「いいね！」押したり、

移動中もゲームをしてしまったり、

実は親指は動きっぱなしで

指の大事な大黒柱のお父さんは

疲れています…😱

なんで指から肩こりが起きるの？

身体は、筋膜という筋肉をつなぎ、包んでいる薄い膜につつまれています。

その筋膜があることにより、筋肉が連動して動くことができます。筋肉がつながっていることで、肩こりがいろいろな箇所を起因に起こります。

親指の先端～腕～二の腕～胸へとつながる筋膜があり、

小胸筋という胸の筋肉から肩甲骨と親指につながっているのです。

親指が小胸筋を通し、肩甲骨とつながっているということは

親指が疲れると小胸筋が硬くなり、肩甲骨の動きが悪くなります。肩甲骨の動きが悪くなることでさらに肩周りの筋肉が硬くなり肩こりを誘発します。

親指のコリの原因は

「母指球」

盛り上がったり、硬くなっていませんか？

デスクワークだけでなく、料理や掃除など日常の生活でもよく使う部分なで

黙々と仕事をしてくれています。

ここが硬いことにより

胸の筋肉が硬くなるため、

そして手にはツボもたくさんあるため、

実はあらゆる不調につながることも？！

・胃の不調

・肩首コリ

・呼吸の浅さ

触ってみて硬くなっていたら

ペン先や角の丸いものでちょっと圧してみると

気持ち良いと思います♡

奏では他であまり圧してもらったことがない部位も施術しています！

親指が疲れている方はハンドマッサージもおススメです☺️

連休はやくも残り3日。

お疲れは早めにリセットして下さいね✨