身体の変化

お客様が「呼吸を意識したら体調が良い」とか「聞いたストレッチを続けたら身体が軽い」と身体の変化を聞くととても嬉しくなります。

それだけ「ちょっとしたこと」を「継続する」ことで想像しているよりも身体や心は変わります。

私は冗談抜きで、とても不健康でした。

中学生まではスポーツ大好きでハツラツと生きていましたが

高校時代ダイエットがきっかけで筋肉が落ちてしまい、極度の冷え、肩こり、頭痛…社会に出て不規則な生活を続け

身体も心も健康な状態ではなく、友人から「負のオーラが漂っていた」と言われたくらいです笑

身体を大切にしていなかったのでした。

整体の仕事に出会う前、本当に色々なことがあり、本気で「健康になりたい」と思いました。

正確に言うと「イキイキと生きたい」と思いました。

今の仕事を始めてから、

まずは自分が健康になることに徹底的に集中しました。

食事を変えて、筋肉をつけて、睡眠もしっかりとって…

そしたらやりたい事や行きたい所がいっぱい出てきて

習字を習ったり、

カメラを持って出かけたり、

行動的になりました。

そして

出会う人が変わりました。

時間をかけて実感したことは

「健康になると、こんなに色んなことが変わるんだ」ということ。

奏に来てくださる方は

肩こりや腰痛が辛かったり

ちょっとストレスでしんどかったり、

「今より良くなりたい」って思っていると思います。

もしその肩こり、腰痛、頭痛、花粉症…

どれかひとつでも楽になったら、生活は

どうなるでしょうか？

仕事がスムーズに進むかもしれませんし

休日どこかに出かけたくなるかもしれないし、

人にちょっと優しくなれるかもしれません。

その良くなりたいっていう気持ちは

想い続けていれば必ずその通りになります。

でもちょっとだけ「変える勇気」と「行動」そして「努力」がいります。

一番の足かせは「どうせ良くならない」「変わらない、治らない」という気持ちです。

私は自分の辛かった経験は

今のこの仕事に出会うため、

同じ辛さで悩んでいる人の気持ちを

理解するため、

使命に気づかせるために

起きていたんだと思っています。

私は面倒くさいことも難しいことも

努力も超苦手です。

こんな私が変化できた事は難しいことではありません。

セルフケアとしてやってきたことを、お伝えできたらと思っています。

もうすぐ4月。心機一転！カラダも心も今度こそ変えるチャンスの時期かもしれません。

変えたい何かがある方、

ご相談下さいね😊

〜表参道マッサージ整体サロン ・奏・〜

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