♪明日がちょっと良くなる♪かもしれないブログ

2018 / 08 / 27  07:38

ジャッジしないこと

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ジャッジしないこと。

私がアクセスバーズの時に最近お伝えしていること。

 

人は日々、一瞬、一瞬、色々な判断をして生きています。

 

何気ない生活の中で、他人や他人の行動を自分の価値観で良い悪いを判断し、心の中でジャッジするという行動が、自分の心を縛りつけ、足かせになっていることもあります。

 

もちろん法律的に「正しい」「間違っている」という判断が必要な時もあります。

でも私たちは必要以上に「良い」「悪い」「好き」「嫌い」をジャッジしすぎています。

 

起きる事に対しも同じです。

良い事があった、悪い事があった、

 

誰にでもあることですが、その一見悪いと思った出来事にも意味があって、

それをどう捉えるか。

そこから何を生み出せるのか。

 

私はかつてまで

 

あれはよくない

あれはダメだ

あれはかわいそう

あれは残念だ、ってジャッジして

 

そうではない自分は良い

そうではない自分は安心。

自分のやってることは間違ってない

自分は正しい

自分はこれでいい。

 

自分を正当化して、納得させるために

ジャッジをしていました。

 

自分の価値観は、わたしがこれまでに歩んできた人生で培ってきたもの。

人の価値観は、他人がこれまでに培ってきたもの。

共感できるものもあれば、共感できない部分もある。

 

それが当たり前です。

色んな人がいること、皆が違って当然のことを受け入れると

自分の事も自然と受け入れることができます。

 

人と比べないこと、起きる事を全て受け入れること、

それに気づいたことで、世界が広がりました。

 

私はこだわりや自分に対するジャッジを

したまま、長い間生きてきました。

その事で苦しむこともあったし、辛い思いもたくさんしました。

でもそれがあったおかげで、大切な事に気づけ、今の私がいます。

 

「起こることには意味がある」

今週はそれを痛いほど感じた一週間でした。

 

本日も素敵な一日をお過ごしください。

 

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