♪明日がちょっと良くなる♪かもしれないブログ

2018 / 06 / 10  19:01

幸せになる秘訣

Instagram-image 

私、人のブログを読むのが好きなんですが、私がちょうどサロンをオープンする事を決めた頃に興味深いブログがありました。

 

悪魔のおしゃべりが去年話題になった

さとうみつろうさんです。

この方の表現が、面白い!

https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12356418000.html

 

ブログの内容は

マッサージされる側より、する側の方が幸せを感じる

という内容。

 

私からすると、される側も幸せを感じてもらわないと困るんですが、、

とっても納得!

私が自分の仕事が何で好きなのか

腑に落ちました。

 

ポイントとはオキシトシンという

幸せホルモン。

 

オキシトシンは、医学や脳科学の世界で大きな注目を集めていて

脳の視床下部(自律神経の調節を行う器官)から分泌されるホルモンで、出産時に陣痛を促したり、授乳中の母乳の分泌を促したりする働きがよく知られています。

 

さらに

オキシトシンは、幸せな気分を高めるセロトニンや、やる気が出るドーパミンなどのホルモンの分泌を促します。

このため、オキシトシンは、「幸せホルモン」ともいわれているのです。

 

また、ストレスがかかったときに出るホルモンの分泌を抑制するので、オキシトシンが分泌されれば、ストレスに強くなります。

そればかりか、脳内麻薬といわれるエンドルフィンの分泌を促し、体の痛みを和らげるのです。

 

ではどうすれば

オキシトシンを分泌させることができるのでしょう?

 

ポイントは二つ!

 

 

一つは、五感に心地よい刺激を与えることです。

おいしい物を食べる、いい香りをかぐ、好きな音楽を聴く、美しい景色を見るといったことは、すべてオキシトシンを分泌させることにつながります。

 

もう一つは人と交流することです。

そもそも、このオキシトシンは母乳をあげるときや、赤ちゃんを抱っこすると出るホルモン。

 

仲のいい友人と会って、楽しい会話したり、

そして何と、誰かの事を思うだけでも

オキシトシンが出るそうです!

そしてさらに、自分からオキシトシンが出ると周りの人にも同じ効果が出るとか!

すごい、ホントにすごい。

 

なので、

人の幸せを願えば願うほど

自分が幸せになるという事です。

 

そういう人が増えれば増えるほど

皆幸せになりますね♡

 

私は、脳科学や脳の事を今勉強中です。

もっともっと知識を深めて、シェアできたらと思っています。

 

・奏・は心地良い音楽と空間、香り美味しいお茶、五感でリラックスして頂ける場所でありたいと願っています☆

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございます!

 Instagram-image

~表参道マッサージ整体サロン・奏・~

表参道駅徒歩2分 外苑前、原宿駅徒歩8分

和室の空間と水の流れる音

肩こり、腰痛、頭痛、ストレス

をリセット

指圧ベースの整体マッサージ

ドライヘッドスパ

マタニティ整体マッサージ

アクセスバーズで脳デトックス

妊婦さんも受けられる

マッサージ整体

男性にもオススメ。

スマホの充電できます🔋