私、人のブログを読むのが好きなんですが、私がちょうどサロンをオープンする事を決めた頃に興味深いブログがありました。

悪魔のおしゃべりが去年話題になった

さとうみつろうさんです。

この方の表現が、面白い！

https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12356418000.html

ブログの内容は

マッサージされる側より、する側の方が幸せを感じる

という内容。

私からすると、される側も幸せを感じてもらわないと困るんですが、、

とっても納得！

私が自分の仕事が何で好きなのか

腑に落ちました。

ポイントとはオキシトシンという

幸せホルモン。

オキシトシンは、医学や脳科学の世界で大きな注目を集めていて

脳の視床下部（自律神経の調節を行う器官）から分泌されるホルモンで、出産時に陣痛を促したり、授乳中の母乳の分泌を促したりする働きがよく知られています。

さらに

オキシトシンは、幸せな気分を高めるセロトニンや、やる気が出るドーパミンなどのホルモンの分泌を促します。

このため、オキシトシンは、「幸せホルモン」ともいわれているのです。

また、ストレスがかかったときに出るホルモンの分泌を抑制するので、オキシトシンが分泌されれば、ストレスに強くなります。

そればかりか、脳内麻薬といわれるエンドルフィンの分泌を促し、体の痛みを和らげるのです。

ではどうすれば

オキシトシンを分泌させることができるのでしょう？

ポイントは二つ！

一つは、五感に心地よい刺激を与えることです。

おいしい物を食べる、いい香りをかぐ、好きな音楽を聴く、美しい景色を見るといったことは、すべてオキシトシンを分泌させることにつながります。

もう一つは人と交流することです。

そもそも、このオキシトシンは母乳をあげるときや、赤ちゃんを抱っこすると出るホルモン。

仲のいい友人と会って、楽しい会話したり、

そして何と、誰かの事を思うだけでも

オキシトシンが出るそうです！

そしてさらに、自分からオキシトシンが出ると周りの人にも同じ効果が出るとか！

すごい、ホントにすごい。

なので、

人の幸せを願えば願うほど

自分が幸せになるという事です。

そういう人が増えれば増えるほど

皆幸せになりますね♡

私は、脳科学や脳の事を今勉強中です。

もっともっと知識を深めて、シェアできたらと思っています。

・奏・は心地良い音楽と空間、香り美味しいお茶、五感でリラックスして頂ける場所でありたいと願っています☆

今日も読んでいただきありがとうございます！

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