ストレッチ

私、ストレッチが得意です。特に「肩甲骨はがし」が大好きです。

肩甲骨はがしとは名前の通り、肩甲骨をはがします笑

横向きの状態で肩甲骨の隙間に手を入れて引っ張ります。猫背になり内側に入って丸まった背中が開き、呼吸がしやすくなります。

コースの中にはストレッチが含まれます！

ストレッチ長めのご希望も承ります。

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表参道マッサージ整体・奏・kanade

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