久しぶりにカメラを持って出かけました。

桜、満開です。

もともと綺麗な景色を見たり

写真を撮ることが好きなのですが

最近、こういう時間を持ててなかったなぁと…

公園で子供たちが鬼ごっこでキャピキャピする

声を聞いたり

自然の中で、美しいお花や景色を見ていると

暖かい気持ちになります。

私たちはどうしても、「感じる」ことよりも、「考える」ことが多く、それによって余裕のない状態になってしまいます。

「気持ち良い」と思う「快」の気分をたくさん得ること

快眠や快食、さらには自然と触れ合って五感を刺激することも

脳を元気にする方法としておすすめです♪

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