体だけでなく、「心が疲れる」

ということがあるかもしれません。

心が疲れるのはなぜかというと

それは、悩む回数をそのまま積み重ねているからだそうです。

その積み重ねがどしっと重くなり、自分でも支えきれずに疲れるのです。それは日々の積み重ねで慢性化されて自分が疲れていることに気付けないのです。

過去は過「去」です。

過ぎたことを追い求めるのではなく、過ぎたことから乗り越え、次に進むというのが本来の過去だそうです。

悩む回数を減らす

には

過ぎたことから去って、まず今に集中する

…とは言え、それが簡単にできないから

悩むんですがね^^;

12月も後半、いよいの年末です。

今年過ぎ去ったことをあれこれ考えるより

来年の楽しみを考えたいものです。

心の疲れも、そろそろデトックスを…★

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