先日、ちょっとお疲れモードだったので、隙間時間に大好きな浜離宮庭園に行ってみました。

コスモスが満開です♡

都心でも自然に触れられる場所は

結構あるものです。

私の場合は、疲れているときというのは

ひとりで自然に行くとか、サウナで整うとか

あまり情報に触れないことがリフレッシュになります。

たくさんの情報にかこまれているので、どんどん流れてくる情報に、無防備にさらされていると、いつの間にか影響を受けて、自分がすり減ってしまうからです。

「人生に求めているもの」って何だろうと考えると

"穏やかな時間"

そんな風に思います。

ただ、そこにいるだけで満足する。

そんな感覚ってとても大切だと感じます。

何かや誰かに惑わされることなく、自分を保つには、そんな感覚を大事にしていけば、いいのかもしれません。

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