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「話す」ことは「離す」（放す）こと

と言われたりしますが　「話すことで自分の考えがまとまると」ということはよくあることです。

自分の頭の中だけで考えているよりも、「言葉」で言語化して人に話すことで

一時的でもそのことを自分から「離す」ことになります。

「離す」それだけで心が楽になったと感じることがあります。

解決方法はみつからなくても

聞いてもらえた

わかってくれる人がいた

それが気持ちを落ち着かせ

ストレスも低減します。

そこから自分の想いや考えを見つめていく…

世の中にははっきりとした答えのないことが多く

なにが正しいのかわからないことも沢山あり

でも結局は自分で決めたことが答えであり

「答えはすべて自分の中にある」といわれますが

その答えがどうであろうと、正解なのだと思います。

話すことは、内なる想いを外に放つ、解放すること。

それだけで心や体が楽になることもあります。

話す（放す）こと、大切です。

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