暑さが和らいで

だんだん過ごしやすくなる秋ですが、

季節の変わり目特有の急な気温変化などによって

身体が順応できず、自律神経が乱れてさまざまな不調を感じやすくなります

自律神経が乱れると、コリ、むくみ、

気分の落ち込み、だるさ、血圧上昇、頭痛などの症状が現れやすく

それに加えて、日照時間が短くなって夜が長くなることで、何となく気持ちが内側に向かい、落ち込みやすいということもあるかもしれません。

そんな秋は

体と心だけでなく

「五感」からリラックスすることが大切です。

【味覚】食欲の秋、美味しいものを味わい

【視覚】スマホから離れて、秋の美しい景色や自然に行って緑を見たり

【聴覚】リラックスできる好きな音楽を聞いたり

【嗅覚】アロマなどの良い香りに触れたり

【触覚】寝るる前に軽いストレッチやヨガをしたり、冷えやすい足などをマッサージしたりして、疲れた体を労わってあげましょう。

心身をリラックスさせることが、安眠につながる可能性も★

奏は施術だけでなく、音、香り…

五感でリラックスできるサロンであれたらと思っています。

秋のお疲れ…

クーポンはお客様ひとりひとりの状態に合わせて

指圧、オイルフット、ドライヘッドスパ、

お顔、ハンドマッサージ、ストレッチ…

組み合わせ自由です。

（※アクセスバーズ、全身アロマは組み合わせ不可）

コリが辛い

呼吸が浅い、

眠りが浅い、

体がだるい、やる気が出ない、

目が疲れている、

気持ちをリセットしたい…

とにかく疲れている方もお任せください◟̆◞̆ 

いつもありがとうございます😊　

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