「断捨離」

といえば、物を捨てることをイメージしますが

本来は「断行」「捨行」「離行」というお釈迦様の教えから来ているそうです。

・断行（＝入ってくるもの、欲望や不要な習慣などを断つ）

捨行（＝不要なものや自分の地位などを捨てる）

・離行（＝執着やこだわりなどから離れる）

身の回りに不要なものが溢れていると、探しものをする時間が増えたり、知らないうちに自分の環境が圧迫されたり…

だから定期的に断捨離せよ…ということらしいのです。

物質的なモノだけでなく

思考や感情面でも言えます。

人間の神経は麻痺しやすいという性質があり

こだわりや執着、物事に対する"慣れ"も

だんだんと心を麻痺させていくといいます。

そして「〜べき思考」に固執したり、

当たり前と信じて疑わないことを守り続けたり...

すると

ありがたさを感じにくくなり

どんどん麻痺していきます。

本当に必要なもの

本当に大切なもの　　

それを見極めるために

そして新しいものが入ってくるためにも

「捨てる」。

体も同じで

老廃物を捨てる

悪習慣を断つ

体が軽くなることで、心がすっきり軽くなる

ということもあります。

まずは体の中をスッキリさせることから★

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