最近、読んだ本のひとつ

「フィンランドの幸せメゾットsisu」

私は子供の頃からムーミンが大好きで

フィンランドへの憧れみたいなのがあり

中学生の頃の読書感想文でムーミン谷のことを熱く語って、先生に褒められたことを思い出しました笑

なぜ好きか？と言われると困るのですが

何となくセリフ（言葉）のひとつひとつが心に響くような気がするのです。

フィンランドは世界幸福度ランキングでは1.2位だと言います。

「SISU」とはフィンランド魂を表す言葉で、　「心の強さ」を意味していて、言葉自体には明確な定義はなく

ざっくり言うと

厳しい極寒の生活の故に生まれた

"不屈の精神” 

厳しい状況でも心折れず、困難に立ち向かっていく強さ、勇敢さ...

というニュアンスだそうです。

フィンランドの人が考える幸せの定義とは、

キャリアや成功ではなく「個人」の幸せで

自分が自分らしくいられるかどうか、幸せだと思えるかどうかにフォーカスをしているといいます。

そして生活の中に少しの工夫で、幸せを感じられる

ことを取り入れ

自分は今いる場所で、どうしたらよりハッピーでいられるのか？

そして

• 追われるのではなく「今」に集中する
• 自分にとって心地がいいものに囲まれる
• 自然とともに生活する

気軽に海外に行けなくなってしまった今、

わたしの夢のひとつはフィンランドに行くこと。

本場のサウナ入ってみたいですねー笑

そして

本の一節に　

ピンチに陥った時、どんなに不安で動揺していても、内に意識を集中させ、「シス」をかき集めます。そして、次に何をすべきか、どう対処するのがベストか、答えを導き出します。

と言う言葉がありました。

色々あっても

必ず、解決策はある

なるようになる

そんな気がします。

今日で1月も終わります。

疲れやコリは蓄積する前にリセットしてくださいね◟̆◞̆ 

ご予約はこちらから🔽

https://izumi-kanade.com/free/yoyaku