連休最終日、今日は秋分の日です。

「秋になる」というイメージですが

秋を分けると書く「秋分」とは、

1年を24の期間に分けた「二十四節気」の一つで、昼と夜の長さがほぼ等しくなる日です。

秋のお彼岸ともいわれ

「祖先を敬い、亡くなった人をしのぶ日」

そして

昔は秋分に真東から太陽がのぼる時、自然の恵みに感謝をささげる風習があり、

秋分の日は「感謝の日」でもあるそうです。

昼と夜の長さが同じなので

陰陽のバランスがとれる日なので

昼と夜の長さだけでなく、いろいろなもののバランスを取りやすくなる秋分。

新しいスタートやリセットするのにも良い日だと言われます。

物事がうまくいかない時は必ずいろんなバランスが崩れています。

喜びと恐怖とか

ワクワクと不安とか

動くこと、休息すること

心と体…

この崩れたバランスを一度見直し

リセットすることが必要なのかもしれません。

私もこの半年、そして今年をちょっと振り返って、

たくさんの人に助けて頂きながら毎日頑張れたことに感謝の気持ちを忘れずに、

今日からまた少しずつ前に進んでいきたいなと思います。

秋分の日の今日、

お疲れの方は

心と身体をリセットしてみて下さいね。

いつもありがとうございます😊