全てのものにはバランスがあって

身体は健康で心は元気がない、

心は元気で身体が健康でない…

本来どちらかが元気ってことは

あまりないのではないかと思います。

やっぱり身体が疲れてると、メンタルも落ち込みやすくなるし、

心が元気だと、あまり身体の疲労も気にならなかったりします。

50:50(フィフティフィフティ)の法則

というのがあります。

心と身体を10として、

バランスが良い状態は5:5

たとえば9:1だと9✖️1＝9

6:4だと6✖️4＝24 

5:5だと...5✖️5＝25

5:5の状態が最大のチカラになります。

実は健康だけでなく、あらゆることに当てはまります。

陰陽の考え方と似ていて

プラスとマイナス、裏と表、光と陰、男性女性…

バランスで出来上がってる世界は

どちらが強すぎてもバランスは崩れてしまいます。

だからこそ、お互いに引き合うチカラが同じ時、すごいパワーになります。

ある本に人間関係においてこんなことが書いてありました。

「自分の幸せ＝フィフティ｣

｢他人の幸せ＝フィフティ｣で

最高の幸せになれるということ。

自分の幸せや願いが叶うことばかりを考え、人の幸せを願えないときは、

9（自分の幸せ）× 1（他人の幸せ） ＝ 9の力

ちょっとだけ自分本位だと

6（自分の幸せ） × 4（他人の幸せ） ＝ 24の力

自分の幸せを願うことに｢5｣の力、人に幸せを願うことにも｢5｣の力でイメージすることができれば、

5（自分の幸せ） × 5（他人の幸せ） ＝ 25の力

「自分も相手も幸せな

win-winなことをすれば

win-win-win

その先にも幸せが広がるかもしれない」

私が新人だった頃、たまたま担当したお客様にこんなことを言われ、

今でも心にずっと残っています。

「健康」・「幸せ」

答えも定義もないものだけど

フィフティフィフティで考えると

辛いことがあるから喜びがあって

晴れの日もあれば、雨の日もあるし

山があれば谷もある

そして

人がいるから、自分がいられる。

世の中って複雑だと思いつつ、実はとってもシンプルだなって思います。

自分の幸せを願いつつ、誰かの幸せを願いながら

心と身体のバランスを整えたら

何かが変わるかもしれません☺️

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