スマホがどんどん進化して便利になっていく一方で、

実は私たちの“手”や“腕”には、目に見えない負担が積み重なっています。

最近、「なんとなく腕がだるい」「手が重い」と感じたことはありませんか？

特にスマホを持つときや操作するとき、親指や手首には想像以上に力が入っています。

それにより、手のひらの中央あたり、親指と小指を結んだラインの谷間（手相でいう生命線の終わりあたり）を通る「手根管」と呼ばれる部分が圧迫されやすくなるのです。

この手根管の中には、神経や血管が集まっており、ここが狭まると手の疲れ・だるさ・痺れの原因に。

最初は「ちょっと重いな」くらいの違和感でも、実はそこから全身へと影響が広がっていきます。

例えば…

・前腕（ひじ〜手首）の筋肉が緊張し、内側にねじれる

・肘や二の腕が硬くなり、動きが悪くなる

・肩関節が内旋し、姿勢が崩れる（脇が開いたような状態）

・胸の筋肉が縮こまり、呼吸が浅くなる

・首の筋肉や肩甲骨周辺の動きが制限されて、肩こりや首こりが悪化

・背中が張る、姿勢が丸くなる…

こんなふうに、「手の疲れ」から連鎖するようにして、肩や首、背中にまで緊張や不調が広がっていくのです。

これがまさに、「手からくる肩こり」。

なのに、手や腕って意外と“セルフケアの対象外”になりがちですよね。

肩や首をもむことはあっても、手のひらや腕を丁寧にケアする機会は少ないかもしれません。

でも、本当は手も腕も毎日とても頑張っています。

荷物を持ったり、スマホを使ったり、家事をしたり、文字を打ったり…

気づかないうちにたくさん働いてくれているパーツなんです。

当サロンの「オイルハンドマッサージ」は、そんな手や腕をゆったりとゆるめる施術です。

リクエストをいただければ、他の施術と組み合わせてご案内できますので、お気軽にお声がけくださいね。

それが、体全体のやさしいリセットになるかもしれません☺️

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