最近、寝違えやぎっくり腰寸前などのお客様が

増えています

梅雨の時期は湿度が高く、気圧も不安定…

この環境が、体にさまざまな負担をかけています。

☔湿度の影響

湿度が高いと汗をかきやすくなり、体内の水分バランスが乱れます。

その結果、筋肉が硬くなりやすく、寝違えやぎっくり腰などのトラブルにつながります。

⬇気圧の変化

気圧が下がると血流が悪くなり、筋肉が固まってしまうことがあります。

突然の痛みやこわばりは、これが原因かもしれません。

その他の原因としては…

 •寝ている間の不自然な姿勢による筋肉の血行不良

 •ふだんしない動きによる筋肉の痙攣

 •首の関節に炎症が起きているケース

 •冷房による冷えも首や腰に悪影響が

❌痛みが強いときは、まずは安静に

※痛い部分を強くマッサージするのはNG！

実は、痛みが出ている場所ではなく、

その周囲の関連する筋肉を緩めることが回復のカギになります。

✅“トリガーポイント”

寝違えや首コリには、必ずと言っていいほど硬くなっているポイントがあります。

ここを的確に緩ませると、楽になることも。

炎症が強い時は強いマッサージはオススメしませんが我慢せず、ぜひご相談ください☺️

早めのケアが、不快な症状を長引かせないポイントです！

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