本日は冬至

一年で最も夜が長く昼が短い日です。

冬至の日というと「ゆず湯に入る日」というイメージですが

東洋医学の目で見ても意味のある日です。

東洋医学には「自然界は陰気（いんき）と陽気（ようき）で成り立っている」という考え方があり

陰気とは暗く冷たく水分をもたらす力、陽気とは明るく熱く乾燥した力で、昼は陽気が満ちている時間、夜は陰気が満ちている時間となります。

「陰極まれば陽となる」といわれ

東洋医学ではこの日より陽気が生まれ始めると考えています。

人間の体にとって陰気とは血液や体液などの水分、陽気とは熱エネルギーにあたります。

陰気が極まっている冬至の日は、体内の水分が最も充実し、陽気である熱エネルギーは最も弱い状態です。

冬至を境に陽気が少しずつ増え始め、春を迎えるとその勢いはますます強くなり、やがて夏至にピークを迎えます。

つまり、冬至の日は夏至までの半年間にわたって陽気を増やしていくスタートの日。この日から陽気を順調に育てていくことで、春や夏に心身が活動的になれるというわけです。

今年の禊ぎもこめて

数日前お客様から「寒川神社」の話を聞き

さっそく早起きして朝から行ってきました笑

ここ最近、失っていた以前のフットワークの軽さが戻ってきました。

ピンときたら行動する

それが何に繋がるかわからなくても

どこかで点と点がつながるときがくるのだと思います。

何かと忙しない年末ですが

心身ともにお大事にお過ごしください◟̆◞̆ 

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