天気、病気、景気

3つの「気」は予測がつかないことを表します。

また生きるうえで大事な元気は

気が元に戻ることです。

そして何事も「陰」と「陽」があり

●陰

臓（肝臓、心臓、膵臓、肺、腎臓）　

月

夜　

左手　

感情　

右脳　

女性的

芸術　

イメージ・直観　

受動性　

伝統　

経験　

過去

○陽

腑（胆嚢、小腸、胃、大腸、膀胱）　

太陽　

昼　

右手　

思考　

左脳　

男性的

科学　

事実・目的意識　

積極性　

進歩　

道理　

未来

陰陽のバランスで成り立っているとされます。

カラダが

血液やリンパ液を循環させて

一時的に腫れや熱を起こすのも、元に戻すための過程だったりします。

気が循環し滞りなく循環すると「元気」

でも元気は気の持ちようではなくはありませんが

バランスが崩れると無理やり元気になれるわけではないのです。

鬱とはもとは

「鬱気（うっき）」のことで
「鬱血（うっけつ）」と同じく、
気が鬱滞（うったい）していることを言い

気が硬直して澱んでいます。

気は、陰と陽との間を行き来しながら、
元に循環するのが自然なので

まずはカラダを動かすこと、

ウォーキングやヨガで気を巡らせる

そして疲れたら休む

これも大切なことですね◟̆◞̆ 

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