この時期特有のジメジメとした湿気により、

体も心もどんより重くなりがちですね。

• 湿度で だるさや疲労感

• 汗による体力消耗

• 冷房による冷えや胃腸の不調

• デスクワークによる慢性的なコリ

など、さまざまな不調が出やすくなる季節です。

特に夏は熱が頭に上りやすく、

睡眠が浅くなったり、疲れが取れにくくなる方も…。

さらに冷たいものの摂取で胃腸が弱まりやすく、

体力の回復が追いつかなくなることもあります。

🌿夏の養生ポイント🌿

☑ 睡眠の質を高めること

☑ 胃腸をいたわること

この2つがとても大切です。

そのためにおすすめなのが…

✅ 呼吸に関わる筋肉をゆるめるケア

✅ ふくらはぎや足裏のケアで内臓機能アップ

☀こんなお悩みにおすすめ

• 呼吸が浅い

• 眠りが浅い

• 体がだるい・やる気が出ない

• 目の疲れ

• 気分をリセットしたい

疲れはため込まずに、早めのリセット＆リカバリーを…

7月もどうぞよろしくお願いいたします🤲✨

☘️ 当サロンの施術 ☘️

ポイントは「長く圧す」「呼吸に合わせる」

私の整体は、グリグリ揉んだり強く押したりせず、

指圧ベースの“持続圧”でじっくりとコリを捉えるスタイルです。

✴︎ コリに深くアプローチ

コリ具合や部位に応じて、

うつ伏せだけでなく 横向き・仰向け・抱き枕を使った姿勢など、

あらゆる角度からアプローチ。

「コリを長く圧す」ことで生まれる

“痛気持ちいい”感覚が、脳と体をリラックス状態へ導きます。

✴︎ 無理に治さない、「自分で治る力」を引き出す

強い力で無理に整えるのではなく、

自然治癒力を高めることを目的とした施術です。

大切にしているのは、お客様の呼吸のリズム。

呼吸に合わせて圧を入れることで、

力まず深く、筋肉の奥まで届かせることができます。

✴︎ 呼吸を整えて、自律神経を整える

「肩甲骨はがし」のストレッチで

内巻きになった背中を開くと、呼吸がしやすくなります。

呼吸が整えば、自律神経も整い、睡眠の質や回復力もアップ。

✴︎ 圧す場所にもこだわりを

痛みのある場所だけでなく、

「他ではあまり圧されないけど、実は緩めのカギになる場所」もしっかり見つけてアプローチ。

臀部、腿の内側、腕、鎖骨など…

その“盲点”を緩めることで、体全体がほどけていきます。

特に私が得意なのは他ではあまり圧してもらえない「首」

また個人的に東洋医学に興味があるので、経絡に沿って圧しているので翌日よりすっきりするようです。

🧠当サロンのメニュー、アクセスバーズとは

「人にやってもらう瞑想」、思考の断捨離と言われる施術で

頭部にある32か所のポイント（バー）に軽く触れることで、シータ波という脳波にし

思考・感情・信念などのエネルギー的な「滞り」を電気として解放するとされています。

不思議な施術ではありますが、脳科学的でもあり

パソコンの不要なデータを整理し、脳に空きスペースを作るようなイメージです。

•ストレスの軽減

•不安やネガティブ思考の緩和

•睡眠の質の向上、眼精疲労の緩和

•思考がクリアになりアイディアが浮かびやすくなるなど

「頭がすっきりする」「不要な思い込みに気づけた」と感じる方が多く

 特に「脳が疲れている」「身体というより頭や心が疲れている」と感じている方、

また、凝っているけどマッサージがあまり得意でない方にもオススメです。

（ご新規様は恐れ入りますが初回はマッサージorアクセスバーズのどちらかを受けて頂き2回目より組み合わせが可能になります。圧す、揉むといった手技ではありません）

ご予約はオンライン予約よりお願い致します🤲

https://izumi-kanade.com/free/yoyaku