生きていれば色々とありますが

いつもうまくいく、

いつも嫌なことばかりおこる

この違いは何か？という話です。

生まれもった「運」と片付けてしまうことも

できますが、実は脳、そして言葉の使い方だったりします。

脳は2つ(以上）のことを同時に意識したり
認識するが苦手です。

これを脳の「焦点化の原則」といい

あることに意識を向けていればいるほど
他の情報は常に見えているはずなのに見えない、
聞こえているはずなのに聞こえない…

つまり、焦点を当てている情報は入って
くると同時に、焦点を当てていない情報は
シャットアウトされ認識できないのです。

簡単にいうと
見たいものしか見えない 視覚
聞きたいことしか聞こえない 聴覚
感じたいことしか感じられない 体感覚…

そしてそれは「言葉」に反応するので

「嫌だなぁ」という言葉をよく使うと

嫌なこと、どこかな？

↓

嫌なこと見つけた！

↓

あれも嫌、これも嫌

↓

やなこといっぱい

というサイクルに…

否定と肯定を脳は区別できないので

「嫌なこと」を考えないように
考えないようにすればするほど
焦点は「嫌なこと」ばかりに当たり考えてしまうのです。

「問題」に焦点を当てるのか
「解決」に焦点を当てるのか。

例えば人生の転機のとき

こういう生活は嫌だから、この仕事が嫌だから

こういう人が嫌だから…

そういう動機で変えようとすると、また同じ問題が

表れたりします。

自分がこれをしたい

これが好き

ということが動機で始めた方が

前者よりもストーリーは変わると思うのです。

言葉を変えるには「思考」を変えること

思考を変えるには、まず頭や体を整えることも大切です◟̆◞̆ 

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