数日前の寒さから、また急に暖かくなって

やっと春らしくなってきましたが

新年度が始まったり、明るく活動的になる反面

体に心がついていかない、心に体がついていかない

ということもあるかもしれません。

風が吹き荒れる春は体内や心にも風が吹く

と言われます。

心も急にソワソワしたりイライラしたり

感情が高ぶりやすいのも納得ですね。

そして

「風邪」という文字は「かぜ」と読むと思いますが実は東洋医学では「ふうじゃ」と読みます。

「ふうじゃ」とは、病気の外因となる「六淫（りくいん）」と呼ばれるもののひとつで

他には「寒邪（かんじゃ）」「暑邪（しょじゃ）」「湿邪（しつじゃ）」「燥邪（そうじゃ）・乾邪（かんじゃ）」「火邪（かじゃ）・熱邪（ねつじゃ）」があります。

これらの“邪”が体内に入ってくると、身体のバランスが崩れ、病気になるという考え方です。

「寒邪」は寒気、「湿邪」はだるさなどの倦怠感、「燥邪」は喉の乾燥、「火邪」は発熱やほてりを伴うといわれています。

「ふうじゃ」は他の“邪”を伴って、肩甲骨の上辺、背骨寄りの位置にある字のごとく「風門」と呼ばれるツボから侵入し、それこそ風のように病状が早く進むといわれています。

ふうじゃがここから入ってくると

頭痛やめまいなど、上半身に症状が出やすい特徴があります。

春は気温の変化が激しく、自律神経も乱れ、花粉症などもあいまって体内の「気」が弱りやすく

「風邪＝ふうじゃ」が身体に入って

「風邪＝かぜ」っぽい症状になるわけなのです。

そして風門から入った邪気はすぐには体の深部には侵入せずに、ひとまず首の後ろにとどまるそうです。

この時風門周囲が冷えていると邪気の居心地が良くなってしまい、体の中に侵入して悪さをすると、

東洋医学では考えられています

風門のツボがある肩甲骨の間、背中の部分を温めたりマッサージなどで刺激すると

ふうじゃが入ってくるのを防げたり

血液の循環が活発になり、背中で温められた温かい血液を体全体に流すことができます。

入浴後、髪を乾かすついでに背中の風門の周囲もドライヤーで温めます。（火傷に気をつけてください）

また、寒気や背中がぞくっとする時は

カイロなどを貼るのもオススメです。

そしてなるべく

ふうじゃに負けないために

肩甲骨周辺が硬くならないようにケアしましょう！

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